心がしんどいときは、「言葉どおり」に受け取る。

こんにちは。「 #ジョシの人生50から」LIFE実践中のLairaです。

写真は、夜桜を撮ろうと人がワラワラ集っている横を通りすぎるとき、歩きながら撮ったものです。

夜桜が見頃なんだ・・（ぼーっ）。

くたびれすぎてアタマがブヨブヨです。

さて、そんななか、ひとつ「気づき」を得たので書いておこうと思います。

それは・・、

しんどいときは、
いえ、
しんどいときこそ、
あえて、
つとめて、
人の発言を「言葉どおりに受け取る」を心がける、です。

もしかすると、
私に対して悪意があるかもしれない。

マウント取ろうとしているかもしれない。

イジワルしようとしているかもしれない。

・・などなど、ネガティブを感情パウダーがふんだんにトッピングされた
「ありがとうございます」
「あなたのことが心配です」
でも、

隠し味に気づかない鈍感舌でもって、
「ありがとうございます」→「おそれいります」
「あなたのことが心配です」→「ご心配くださり、ありがとうございます」
と受け取り、深ぼりしない。

この感覚に集中して、なんとか今週も乗り切っていきたいです。

ではでは。