★台風がくると起こる頭痛や不調 2

台風が来る時、ライフラインだけでなく、自分の身体も気遣ってください。
どちらも自分を守るために必要です。

前回お伝えした通り、気象病という病気が存在しています。
そして、上手に付き合えば緩和できそうでしたよね。

普段から気圧の変化に対応できる身体作りが大事なのでは？と感じました。

施術して頂いてる先生から脇の下や鎖骨、肩甲骨そして頭のリンパの流れが悪いと指摘を受け、ヒマがあれば自分で揉んでみたり温めてみたり。

特に耳マッサージも手軽に出来て良いですよ。餃子みたいに折り畳んだり、引っ張ったり回してみたり。

以外に耳冷たくないですか？

耳にもツボの反射区がたくさんあるので、おすすめです。
ツボの場所全部覚えるの大変なので、色んなとこ押したりして痛い所を調べて見てくださいね。

他にも気象病の原因や予防方法はたくさんありますが、簡単なことから始めてみてください。