股関節と体幹の運動連鎖

股関節を動かす際に体幹も連動します。

連動するとはどういうことか。

お互いの動きがもう一方の動きを阻害しない事

と考えます。

末梢もしくは中枢の動きに制限がある場合、お互い代償的な動きが出現することになります。
股関節を動かす際には隣接する骨盤帯含めた体幹が連動するため、体幹を固定して股関節を動かすだけでなく、一緒に動くことも必要になるのではないでしょうか。

つまり股関節を使える様にする場合、
連動することを意識したトレーニングが必要になると考えます。