IARP根府川ヨーガ道場での断食体験記
先日、小田原市にある「IARP根府川ヨーガ道場(以下、根府川道場)」で
人生初の断食を体験してきた。
以前から断食による健康効果(ダイエット、味覚向上、毒素排出)に関心を抱いていたものの、断食は自力で挑戦すると危険かつ成功しないという声を聞いていた。なので挑戦するからにはきちんとした断食施設で体験しようと思い、関東エリアで初心者向けの断食施設を色々調べた結果、根府川道場が最適だと判断。料金は3日間で20,000円+燃料費400円。コロナ禍のせいでロクな旅行もできなかった夏休