標準体型→「あと少し」のダイエットを成功させる3つの秘訣
こんにちは!@kazucchi_drl です。
「ダイエット」って常に近くにいる誰かがやっていたり、自分がやっていたりしませんか? そして私は、多くの女の子がそうであるように、何度もダイエットに挑戦したことがありますし、結構な量のダイエット本も読み、健康的に痩せるための勉強もしました。今回は、その勉強の成果を活かして、私の「最後のダイエット方法」をお伝えしたいと思います。
私は特別細いわけではないですが、一時期の「なんとなく丸いよね時期」比だと7〜8kgは痩せました。(1年