【研修】長野県 木曽町　地域と一緒に考える　これからの企業の人づくり　健康づくり　に参加①

プログラム
１）木曽町の取り組み紹介
　　一般社団法人木曽おんたけ健康ラボ　
　　田上　仁　代表理事
２）講演　
　　MOMO統合医療研究所・産業医　
　　木村理沙　先生
３）トークセッション　
　　TOPPANグループ健康保険組合
　　加藤博信　専務理事
　　パーソルワークデザイン株式会社　
　　ヘルスケア企画部　長野和洋　部長
　　モデレーター　株式会社さとゆめ　
　　浅原武志　取締役COO　長野支社長
４)　企業交流会

1)木曽町の取り組み紹介　https://ontakelabo.jp/
　開田高原ウエルネスプログラムについて説明がありました。長野県開田高原の里山エリアのラボの森や木曽馬の里、山麓エリアの尾ノ島自然公園などでウエルネスプログラムを展開。
　開田高原の4つの特徴　①標高1100mの準高地　②御岳山からの恵みの水　③正常な空気と森林　④地域のヘルシー食材や郷土料理　を使って森林療法　水療法　高原トレッキングといった気候性山岳療法。ヨガ･エアリアルヨガ、ピラティス、温泉といったリラクゼーション･瞑想。発酵食･郷土料理（すんき漬け等）高原野菜利用の食事療法。木曽馬利用のセラピー･ブラッシング･ふれあいウォーキングなどの木曽馬コミュニケーションといったプログラムを展開しているそうです。
【感想】
森林浴や森林セラピー、ヨガなどは良くプログラムにとりいれられてますが、木曽開田高原のウエルネスプログラムの一番の独自性は、木曽馬との触れあいではないでしょうか。木曽馬による動物セラピーが売りになると思われます。また地域の特色出すのに、郷土食のすんき漬けも、発酵食ブームの中独自性のある素材と思いました。

２）講演　健康経営における自然豊かな地域での保養の活用
　　～基礎保養プログラム2022効果調査
　　というテーマで、MOMO統合医療研究所・産業医の木村理沙先生から
　“人は自然から遠ざかるほど病気に近く”という　ヒポクラテスの言葉からお話しが始まり、①心身のバランスを整える②考え方の柔軟性の回復③自然・人とのつながりが自然環境での保養・研修の目的・意味。森林セラピー・森林浴のお話し、そして木曽開田高原でのモニターツアーでの効果測定を元にした、自然が人に与える効果のエビデンスのお話しがありました。
【感想】
　自然が人のこころと身体に良い事はわかってましたが、データとして効果判定がされると、プログラム活用の説得力になりますね。示されたデータの中でも、プログラム後、家に帰ってからも効果が持続しているデータはとても興味深かったです。

今回はここまで、プログラム３・４は次回また書きます。