一生、食べない方が良い食材？？

焼肉
ハム、ソーセージ
バナナ
カット野菜
濃縮還元ジュース
明太子
色付きの漬物
うどん、パスタ
白米
生クリーム
菓子パン、ケーキ
マーガリン
ゼロカロリー飲料
缶チューハイ
茶色いソース
揚げ物の惣菜
フルーツ缶詰
居酒屋のおつまみ
フライドポテト
ポテトチップス

これは、発がん性がある。身体に良く無い食べたら病気になる。本当にそうですか？？

私は、全部大好きな食べ物です。他に何を食べたら良いのでしょうか？
どんな料理を作ったら良いのでしょうか？
教えてください。