ガンサバイバーでうつ病でニートの僕が頑張って社会復帰を目指す記録　#15

昨日は1日定休日にしました。なぜなら先週は通院したり年金事務所に行ったりと、予定が立て込んでおり、金曜に定休も取れなかったから。

週に二回予定が入った程度でこんなに疲れてしまうとは、僕もまだまだ貧弱だ。もっと強くならなくては。

昨日1日休みを取ったからと言って、今日は活発に動けたかというと、そういうわけでもないから困ったものだ。

今朝は8：30頃に起床。昨夜は早めに眠ったのに、朝もまだ眠かった。あまり眠りの質が良くなかったのかもしれない。もう少し日中に活動して、ちゃんと疲れてから眠るようにしないと。

昨日、妻と一緒に食材の買い出しに行ったんだけど、帰りにトラブル発生。妻が急に息苦しさをうったえはじめたのだ。どうしたら良いのかわからず、帰宅後、とりあえず安静に。そうしたら少し楽になったみたい。

一過性の症状であればいいんだけど、続くようであればちょっと怖いなぁ。昨日は天気が悪く、低気圧の影響もあったのかもしれない。僕は僕で天候に体調を左右されやすいけど、妻の方が大きく影響を受けているのかもしれない。

梅雨が終わってカラッとした日々になれば楽になるだろうか？そんなことに淡い期待を寄せている。

今日は定休日明けなのに割と無気力に過ごしてしまった。色々不安を感じることも多かったし、午後はなんだかんだ3時間程昼寝をしてしまった。

せめて、今日一日を「まぁまぁな一日だったな」と思えるように、夜は明太子パスタを作りました。これが大成功！！本当においしくできました。一日の終わりに美味しいものを食べると癒されますね。

今日も良い一日だった！明日もそうなるように頑張ろう！