ガンサバイバーでうつ病ニートの僕が社会復帰するまでの記録　#4

昼寝をしてしまった。ちょっと軽い気持ちで3時間ほど。おかげで今日は午後のほとんどの時間を惰眠で消化してしまった。そんなものだから今日は本当に書くことがない。なぜなら眠っていたのだから。困ったものだ。

今日も9時ごろに起床。本当は7時半に起きたいのに！やっぱり睡眠薬が今の僕には強いのかもしれない。なので、今日からフルニトラゼパムは眠れない時だけ服用することにしよう。

午前中は曇ってはいたが雨は降っていなかったので、サイクリングできました。ここまでは良かった。午後に雨が降ってきた。ここからが悪かった。

まず、午後にFIFICのために少し歩こうと思っていたんだけど雨で出鼻を挫かれた。外での活動が出来ないのなら屋内での作業に頭を切り替えれば良かったのに、それが出来なかった。

結果的に吸い込まれるようにリビングのソファーベッドに横になり、ちょっとのつもりで3時間ほど昼寝をしてまった。惰眠から覚めて、強い後悔と、もう今日はいいや、という諦めの気分。でも、日課のnemlogだけはやっておこうと思って重い腰を上げた次第だ。

こんな調子で本当に社会復帰できるんだろうか？とちょっぴり弱腰になる。

最近、妻が月曜日を定休日にしたいと言ってきた。何でも、1週間を通して活動するのがしんどいとのこと。最初は「昼寝してるのに？」と思ったんだけど、要するにメリハリをつけたいということなんだろう。賢い選択だと思う。

僕もメリハリをつけるために、心理的な定休日を決めようと思う。この場で決めちゃう。

僕の定休日は火曜日です。
土日月は将来的にはアルバイトを入れる予定なので、働き明けに休みを取ろうという狙い。

休日と活動日にメリハリをつければ、朝の起床時間とかも早くなっていくかもしれない。でも、僕って働き蟻な気質だからなぁ。ちゃんと休めるかしら。

まあ、チャレンジしてみるしかないですな、こればっかりは。やってみないと分からないこともあるし。

ということで、来週から生活にメリハリをつけるためにしっかり休憩をとっていくことにしました。これで何かが変わるといいんだけど。

最後に雑談をして終わりたいと思います。
僕は今、夫婦そろってニート生活をしているんですけれど、最近は本当にお金を使わなくなったなぁと思います。

スマホは格安SIMだし、ニュースアプリやYoutubeで時事ネタについても大体抑えることができるし、漫画だって無料アプリで読める時代です。映画もAmazonプライムでほぼ無限に観ることができますよね。テクノロジーの進化って生活コストを本当に下げてくれているなぁと実感することが多くなりました。

このままどんどん生活コストが落ちていって、テクノロジーが富を作るようになれば、本当に働かなくても生きていける時代が来るかもしれませんね。僕が生きているうちにベーシックインカムとかでそんな時代になればいいんだけど。

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。それではまた明日。