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病気も含めて日常を語りたいの

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現在うつ病中。社会人三十路。旦那はADHD。猫様と二人。夫婦揃って生きづらさを抱えながらもどうにかこうにか生きてます。
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#メンタルヘルスマネジメント

不調と向き合う

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軽自動車が高速を全力で走りつづけるとかなり負荷がかかるよね、君も同じだよ

タイトルなんですが、わたしが主治医に言われたことです。自分の限界を知らずにひたすら走りま…

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(無理やり)気持ちを切り替える方法(強行突破の手段)について

あけましておめでとうございます 2020年無事に迎えることができてとてもホッとしています。 …

くぅ
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好きを増やす

これまで、自分の好きを増やさないように制限をかけていたように思う。 自分の好きをあまり表…

くぅ
4年前
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