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washizukami
【行動習慣】我々は休むのが下手！
なんとなく気づいていましたが…
こんばんは。
カーボです。
今日も有益な情報をサクッと
お伝えします！
今回は
「我々は休むのが下手！」
というテーマについてです。
◯日本人は休むのが下手！
日本人の傾向として
「休み下手」というのが挙げられます。
有給の消化率をみても
日本人はダントツで低く、
うまく休みが取れない国民だということが
わかります。
まずは
「我々は休みが取るのが下手！」
という自覚を持ちましょう。
◯罪悪感を減らそう
休むのを控えてしまう国民性として
「休むことに罪悪感を覚えてしまう」
人が多いのではないでしょうか。
まずは罪悪感を取る訓練から
始めてみるといいと思います。
具体的にはあらかじめ先取りして
休む日を決めてしまうのが
いいです。
「仕事が落ち着いたら休みを取ろう」
では永遠に取れないので、先取りして
休みの日を決めてしまうと、
それに合わせて仕事もメリハリが
つきます。
是非、先取り休みを試してみて
くださいね！
◯僕が一番休みを取るのが下手！
…とまあ、こんなことを書いている
僕が一番休みを取るのが下手だったり
します😄
空き時間があると何か意味のあることに
使わないと気が済まない性分なんでしょうね。
ちなみにこの記事も休日の
移動時間の合間をぬって書いてます。
そんな時くらい休めばいいんでしょうけどね😄
この記事は自戒の意味をこめて書きました。
僕みたく休み下手にならずに
先取りして休みを取るように
してみてください！
◯日替わり紹介
そんな休み時間を使って本を書いてみては
いかがでしょう。
今はスマホで書けちゃいますよ！
では、今日も「今」を楽しんでいきましょう！
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