自分を表現することで、整える心と体。
noteを書きはじめてから１年半になります。
僕にとってnoteは、クライアントさんと繋がる発信活動の一つ。
万人ウケする文章、と言われればそうでもないです。
文字書きを仕事にしている人からすれば、僕の文章はへっぽこに見えるかもしれません。始めた頃は自己発信に抵抗があったし、恥ずかしさもありました。
でも続けてみるもんですね。
最近そう思えるようになってきたんです。
それは、僕が僕自身を一番面白がっているからなんです。自分ウケしているっていうのかな。
僕のブログは、重たい内容であったり決してキラキラしたものではありません。どちらかと言えば、陰の要素が多いと思います。
忘れたいような記憶や経験をあえて掘り出して文字にする作業は、時に涙を共にすることがあります。休職の経験や精神疾患になったこと、言わなくてもいいかもしれない話を思い出しながら書いていると、自然と涙が出てくることがあります。
でも、そんな文章って。書き終わった時に達成感というか、愛着のような温かみを感じられるんです。
嫌な記憶って忘れようとすればするほど、頭に残り続けたりしません？
夢にまで出てきちゃったなら、眠気を妨げられるし忘れることは出来ません。そんなものは捨て去りたいくらいなのに。
ブログを始めた頃は、文字にするのに相当時間がかかっていました。
最初の頃なんて、書き上げるまでに半日以上かかっていました。何も書けないのに時間だけが過ぎていくと、焦りも出てきますしそもそも何をどう書いたらいいのか。書き方すら分からなかったこともありますが、一番は自分に向き合うのに時間がかかるものでした。
でも、これが続けていくうちに面白いもので、「やっちまったなー」「失敗したな―」って経験をすると「よし、noteに書こう」ってなっていくんです。
今では、書くことで自己内省しています。
あーでもない、こーでもないと書いては消して書いて書いて書いて…。
もちろん今でも、発信活動の為に書き続けています。
そうなんだけど、最近は自分ウケを大切にしてるんです。
どんなに綺麗にまとまった文章でも、なーんかしっくりこないよなぁって時があるんです。
そんな 文章は案外、「自分を大切にしようね」「将来の計画を立てようね」ってありきたりな内容だったりするんです。
将来が大事なのは当たり前だろって思われるかもしれませんし、まさにその通りなんです。
そんなことだけを書いた文章って、味に旨味も深みもないんです。これは面白いって思って発信しても、思ったより読まれていないってこともありますけど。多分面白くなくて、お笑いのようにスベっているんでしょうね。冷めた目で見られるスベりは応えます笑
でもコメントや感想を貰えると、涙が出るほど嬉しいです。
(泣きすぎ笑)
こないだLINEでこんな感想を送ってもらったんです。
その時に書いたブログがこれなんですが、やっぱりふかーい部分まで内省して書いた記事でした。
この記事を投稿した時は、いつもよりも読まれているなーって感覚もありましたし、想いを受け取ってもらえるのって嬉しいことです。
深く自分と向き合った時に溢れるパワーって、人を惹き付ける事が出来るんですね。もともとは、文字書きなんてやったこともないしむしろ苦手意識のあった僕が、こうして書き続けて読んでくれている人がいる。
「自分ウケ」って書きましたが、これがもしただの独り言でこっそり書き続けていたとしたら、力尽きていたかもしれません。やっぱり読んでもらえるのは嬉しいし、自分の経験が報われたーって気持ちにもなるんです。
僕にとっては、書くことが一つの自分と向き合える大切なもの。もっと話すように文章に換えられるようになる為に、これからも書き続けたいと思っています。
自分の想いを誰かに認めてもらえるのって、ホンっとに嬉しいし背中が押される気分になります。
僕にとっては、自己表現の場所がブログ発信になっていますが。最初は恥ずかしさ半分、勇気を出して伝えたい想いを文章にするの半分。これが始まりからハードルを上げていたら、ここまで続かなかったかもしれません。
何もブログだけじゃありませんし、わざわざ発信しなくてもいいと思います。日記を付けることでアウトプットする方もいます。でも、やっぱり誰かに理解してもらいたい・周りとの温度差で自分なんて…と思ってしまう時。その想いを届けるべきだと思うんです。
誰でもいいわけではないと思います。僕の文章が届けたい人に向けて書いているように、相談する人は限定したっていいんです。抱え込んでしまう人(僕も)は、外から受けとるインプットの量に比べて、表現するアウトプットが少なくなった時に、爆発したり落ちてしまうことがあるから。周りが思っている以上に、うーんと色んな想いをもっている・・・けど出せない。出しても理解してもらえない。周囲との乖離や思いの不一致が発生したりしてしまう。
そうして諦めて、殻に閉じこもってしまう気持ち。「分かります」なんて軽い言葉は言えません。だってあなただけの経験だから。
でも、共感させてほしいんです。多くを抱えた気持ちに寄り添わせてほしいんです。
生きずらい世の中なだなぁ、なんて偉そうなこと言いますが、複雑になりすぎていると思うんです。もっと自分に焦点を当てていいし、自分を表現して発散する場所。そんな場所を持っていたら、ラクに生きられると思っています。
僕はここで想いや経験を発信に変えています。
是非、あなたの想いを僕に届けてほしいんです。
全力で、受け止めさせてもらいたいから。
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登録してメッセージか絵文字など頂けたら、僕から返信させてもらいます！
【ライフコーチけーじろについて】
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公式LINEに登録してくれた方へ、特典を用意させてもらいました。
中身をちょこっとお話すると、
➀幸せになる為には、まずは自分を知ることだよね。
②それって自分らしく生きること。
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こんな感じの内容に、特典シートを添えてプレゼントしています！！
一人でも出来る簡単なツールになっているので、
是非使ってみてくださいね♪
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【コーチングセッションについて】
こんなことを話したい方。
🌟お仕事の環境にもまれて、誰にも相談できない。
子育てをしていて「子供が邪魔」と感じてしまう。
そんな方が「自分らしく環境に依存しないで生きられる」ように。
対話で併走して自分の軸で歩めるように。
🌟長期セッションの提供になります。
自分の想いがどこにあるのか、見失ってしまうこともあります。
現状とありたい姿のすり合わせ。
過去のトラウマに触れていくこともあります。
その為、長期セッションを提供しています。
🌟公式LINEに登録＝契約ではありません。
一度、おはなしして決めてもらいたいです。
どんな話でも、おはなししましょう♪
＊上記以外はおはなしできない、ということではありません😁
ご連絡お待ちしていますね♪
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