ごきげんのススメ 61-65

61，何よりも感謝すべきは自分の身体

肉体はお借りしているものです。
どうぞ大切になさってください。
粗末に扱ってはいけません。
肉体を維持するために必要な食事や運動。
大切に扱うために何が必要か、考えて取り入れること。
そして、いつもありがとう。

62，森羅万象に感謝を

太陽、水、空気（風）、土、植物、動物たち。
全てに感謝をする。
生態系を崩さない生き方。
共存すること。
人間の都合だけで動いてはいけない。

63，余白を大切にする

以前書いた、6割推奨。
余白を作るには、6割くらいが丁度いい。
何でも目安は6割。
それを超えそうなら、一度立ち止まってみるのもいい。

64，自分をゆるす

緩す。
私が作った造語。
ゆるゆる緩めて許す。
緊張していては許すのは難しくなる。
緩めることから始めてみる。

65，所詮、地球なんて宇宙から見たらちっぽけなもの

悩んだら思い出してみてください。
大きいと思っている地球ですら、
宇宙から見れば小さな惑星の一つに過ぎない。
クヨクヨ悩まずに、大きな心で構えてみる。
地球の一部、存分に楽しもう！