今日もごきげん

ヒーラー/再生屋。 魂を浄め、言葉を伝え、愛と感謝の世界を広めるごきげんさん。 旅とバ…

今日もごきげん

ヒーラー/再生屋。 魂を浄め、言葉を伝え、愛と感謝の世界を広めるごきげんさん。 旅とバレエと星読みと / 太陽♒︎ 月♍︎ asc♏︎ / #光炎（#遠隔ヒーリング）、#セッション（ご相談） 承っております。

  • ごきげんのススメ

    ごきげんになる為にやっていること、考え方等を、５つずつ書いています。 同じような投稿もあるかもしれませんが、そこはご愛嬌でお願いします！

  • バレエから学んだこと

    主にバレエを通して学んだことを思い出して書いています。 学校では学べない、人生で大切なことを教わりました。

  • ごきげんのススメ　コラム

    ごきげんになる為に自分が実際に行動した体験談や、ごきげんのススメの補足説明等を書いています。

ごきげんのススメ 271-275

271，自分を励ましてくれる言葉のストック いつでも見返せるように 一冊のノートにまとめる。 手書きで書くから より自分の中に浸透していく。 気づきを与えてくれた言葉 感動した言葉 癒された言葉 元気になった言葉 そんな言葉の数々を 自分だけのためにストックしておく。 272，違和感を感じる場所は避ける 私がよくやりがちなこと。 ショートカットになるから 違和感を感じる場所であっても通る。 これは、出来るだけやめた方がいい。 何故ならば、ちゃんと感じられて

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    • ごきげんのススメ 266-270

      266，giveの注意点 give の仕方を間違えないように 気をつけている。 大きなお世話になっていないか？ 自分のエゴや承認欲求からの行動に なっていないか？ 綺麗なエネルギーを回していけるように 勢いだけでgiveしないこと。 267，ヒント 相手は自分の鏡。 ならば SNSのフォロー＆フォロワーさんも鏡。 どんな方と繋がっているか 自分を知るためのヒントとなる。 観察・分析してみるも良し！ 268，人を信じる 人を信じるには まず自分を信

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      • ごきげんのススメ 261-265

        261，真綿の布団を使う 数年前に真綿の布団に戻した。 マットレスで使われている難燃剤は 細菌と反応して有毒ガスを発生すると 本で知った。 ガスは口からだけでなく 皮膚からも吸収されると。 布団は天日干しにするととても気持ちが良い。 身体にも環境にも優しい素材を選びたい。 262，分け合う分かち合う 足りないものなどない。 物は有り余る程溢れている。 足りない所へは分け与え、 自分の分は必要なだけあれば良い。 人を批判しどん底へ突き落とすような

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        • ごきげんのススメ 256-260

          256，切り替え上手になる そうなれたら苦労しません‥ という声が聞こえてきそうですが。 が！ 決めるのは自分です。 今、どんな気分で過ごしたいのか？ 常に自分の見たい方向へ向けるように 癖付けること。 デフォルトになるまでは意識付けを。 未来を決めていたら大丈夫です！ 257，発信を増やすには インプットを減らす、削る。 デジタルデトックスをする。 発信する時のみSNSを開く。 行き詰まっているとしたら それすらもネタにして、 心情を書いてみてもいいのでは？ 自分を

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        マガジン

        • ごきげんのススメ
          55本
        • バレエから学んだこと
          11本
        • ごきげんのススメ　コラム
          4本

        記事

          ごきげんのススメ 251-255

          251，積読を読んでみる 読もうと思って買った本なのに まだ読めていない積読。 たまには手に取ってみよう。 全部読む必要はない。 目次から気になる箇所だけでいい。 パッと開いた箇所でもいい。 読んでみよう。 きっと、今必要なメッセージが書かれている。 252，スルースキルを身につける 何か言われた事に対してモヤモヤする時、 うまくスルーするコツは あ、この人は自分に言ってるんだな、 と部外者のような立場で見てみること。 自分に対して言われたこと

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          色々な年代の方との交流を経験する

          幼少期からバレエを習わせてもらえて良かったことの一つに、同年代以外の方との交流があります。 普段のレッスンは同年代の子たちと一緒に受けますが、発表会前になると、小さな子どもたちから大学生の方たちとの合同レッスンをします。 そして、保護者の方たちとの交流もあります。 ゲストの先生たちとの交流もあります。 関わる方の年齢層が、とても幅広いのです。 支部教室では、私は同年代の中では上手な方でした。 発表会の振付では真ん中で踊ることが多く、上手なお姉さんたちからも可愛がっていただき

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          ごきげんのススメ 246-250

          246，美しい世界 世界には美しいものがたくさんあるのに 見ようともしない人もいる。 何を見ようとも自由。 見たいものを見ればいい。 それぞれの生き方を尊重して生きていく。 そこに批判は要らない。 世界は美しい。 247，安定は自分の内側に使う 安定した職業 安定した生活 それは外側に望んでいるもの。 安定を求めるなら、 自分の内側を安定させる。 軸をしっかり持って 人を頼って頼られて 心を安定させていく。 大丈夫。 ここは地球だから。 248，本当は自分が一番知って

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          一流のバレエダンサーはやっぱり凄かった！！

          一流のバレエダンサーの方、たくさんいらっしゃいます。 中でも超有名な熊川哲也さんは、ご存じの方も多いはず。 今は、K-BALLET TOKYO の芸術監督でいらっしゃいます。 https://www.k-ballet.co.jp/about/tetsuya_kumakawa.html そんな熊川さんの現役時代、やはり生で熊川さんの踊りを観たい！！と思いチケットを取ったのが、Aoyama Ballet Festival （1995/8/16 フェスティバルホール）でした。

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          一流のバレエダンサーはやっぱり凄かった！！

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          ごきげんのススメ 241-245

          241，挑戦している自分に誇りを持つ 新しいことに挑戦している人は、とても勇気のある人。 自信を持っていい。 最初は順調にいかないかも知れない。 その事で、もし何かネガティブなことを言われても 全く気にしなくていい。 その方とは別のステージに立っていることを どうぞ忘れないで。 242，病気になった時には 一番気をつけることは、不安にならないこと。 病気の原因を追求するあまり ネット検索に時間を費やす等は、 自分の意思でストップをかける。 自分の元

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          ごきげんのススメ 236-240

          236，手を広げすぎない 好奇心旺盛なのはいいことですが、 手を広げすぎる場合は注意。 本当にやりたいこととは？ 本当に必要なこととは？ 自分に問いかけて。 自分の軸を意識してみる。 237，神経質を緩和する 細かいことが気になる。 ちょっとした言動が気に障る。 そんな時は自分を癒すことに徹する。 神経質な自分を責めるのではなく、 単なる性質なんだと認識 。 神経を休め癒されたら自分を許すことができ、 過敏に反応することも減っていく。 まずはリラックスさせて。 23

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          ごきげんのススメ 231-235

          231，自分を好きになる 自分を好きになれれば解決すること、 まぁまぁあるのでは？ 嫌いの反対は、好き。 対極にあるものは同類。 反転させれば良い。 自分の好きなところを増やして、 自分を受け入れてくださいね！ 232，手紙を書く アナログ推奨。 たまには直筆お手紙を送ってみる。 昔は文通や交換日記などがあった。 元来、人は書くことが好きなのかも知れない。 デジタル機器でのやり取りとはまた違う。 便箋や切手を選ぶセンス、文字の表情、 相手の方への思いやり。 なかなか良い

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          ごきげんのススメ 226-230

          226，見られている意識をもつ 有名人の方など分かりやすい。 公に出る（見られる）頻度が高まるにつれ、 垢抜けて磨かれていく。 美しくあろうとすることは、 外見だけでなく内面も自ずと磨くようになる。 本人の意識が変わるから。 内側も外側も磨かれ美しさが増す。 本来の輝き。 227，心を豊かに 貧しさは心から始まる。 物質的な貧しさではなく、 自分の心のあり方を観察する。 節約が必要な時があっても、 心は削らない、削られないように。 豊かな心でありたい。 228，レッテ

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          ごきげんのススメ 221-225

          221，結果は天にお任せ 未来を想像することはいいが、 余計なことは考えない。 やってみたら分かること。 やってみないと分からない。 想像を超える結果が生まれることもある。 222，敵は素敵に 自分が見ている世界。 敵を作り出しているのは自分だとしたら… 敵か味方か、という視点ではなく みんな素敵だなと思って見てみる。 本当に素敵なところが見つかる。 素敵なところを伝えてみる。 素敵な世界に自分を置いてみる。 とても居心地が良い。 223，諦め癖を手放す 誰かや何

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          ごきげんのススメ 216-220

          216，自分の能力を信じる ないものねだりをしない。 ないものは必要ないからないのであって、 無理に得ようとするのはエゴ。 今持っている能力を鍛えて、 スペシャリストを目指す。 それがいつの日にか突出する。 217，本気 本の気。 本から気をもらう。 手っ取り早い方法かも知れない。 自分が本気になりたい分野の本。 ヒントを得て何をする？ 本当の気持ちを知ったのなら、 本気になるのは早い。 218，心を綺麗に 心の綺麗な人は何かしなくても 惹きつけられるものがある。

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          神エネルギーヒーリング『光炎』のご感想をいただきました！

          ありがとうじゅんこさんから、光炎のご感想をいただきました。 本当にありがとうございます！！ 嬉しすぎますーーー号泣 以前から何度か受けてくださっていたので、エネルギー療法（エネルギーヒーリング）の時よりパワーアップしているのを体感して頂けたようで、本当に嬉しく思っております。 じゅんこさんは、とっても素直な方なので、初回の時からとても感度が高く効果を感じていただけるのかなと思います。 7月も、ゆるりと気持ちを軽くお過ごしいただけますように。 どうもありがとうございまし

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          神エネルギーヒーリング『光炎』のご感想をいただきました！

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          ごきげんのススメ 211-215

          211，軽くなるって？ 本来の自分に戻ること。 自然なままでリラックスしていること。 朝、楽に起きれること。 昼、活動的になれること。 夜、静かに入眠できること。 軽いと楽ですね。 212，理想の自分をアップデート 過去に思い描いていた理想は、 果たして今の理想と合致しているのか？ 自分が変化しているとしたら、 見るもの、聞くもの、感じるもの、 それらも変化している。 アップデートするタイミングは、 いつ行ってもいい。 213，言ったもん勝ち 言わなきゃ損することも

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