ごきげんのススメ 301-305

301，情報を減らす

ネット等の情報だけでなく
目や耳に入ってくるもの全てです

家の中でもたくさんの情報があります
視覚情報から疲れている人
多いのでは？

多色で元気になる方以外は
色を統一するなど
室内を整えること
休まる環境を作ること
やってみてくださいね

302，自分の良いところを知る

改めて自分を知ってみる
良いところ
たくさんあるでしょ？

それを出していきましょうよ！

303，身体はいつだって味方

どんなことがあっても
身体は守ろうとしてくれる
何もしなくても
修復してくれている

いつまで甘え続けるのか？
肉体を維持するために
自分がやるべきことは何なのか？

それを考えると
生き方が変わると思います
自分も味方でいられるように

304，素直になるには

素直になりたいですか？
本当になりたいと思ってますか？
思ってないでしょう笑

本当に素直になりたかったら
小さな素直な行動を一つしてみる
それが出来たらまた一つやってみて
心と身体を一致させていく

小さな積み重ね

なぁんだ、簡単じゃないか！

305，たまにはケンカ

感情のままぶつけることは
避けたいですが
自分の中に押さえ込む方が
後々、問題が起こってくる

そうならない為に
たまにはケンカも必要
思ってることを言い合って
落とし所を見つける

お互いのために
ケンカをする

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※今回から、Xに投稿したそのままの形にしています。
　句読点なしですが、宜しくお願いいたします。
　見づらかったら教えてください！