ごきげんのススメ 256-260

256，切り替え上手になる

そうなれたら苦労しません‥
という声が聞こえてきそうですが。
が！
決めるのは自分です。
今、どんな気分で過ごしたいのか？
常に自分の見たい方向へ向けるように
癖付けること。
デフォルトになるまでは意識付けを。
未来を決めていたら大丈夫です！

257，発信を増やすには

インプットを減らす、削る。
デジタルデトックスをする。
発信する時のみSNSを開く。
行き詰まっているとしたら
それすらもネタにして、
心情を書いてみてもいいのでは？
自分を小さくまとめてしまうと
エネルギーも小さくなってしまう。
とにかく出してみよう。

258，執着を手放す

まず、執着していることに気づくこと。
意外と気づいていない場合がある。
何に対して執着しているのか？
そこに気づけるかがポイント。
詰まっているものは何か？
気づけたら手を放すだけ。
離すではなく、放つ、放出する。
エネルギーを解放し、自分も開放されていく。

259，気持ちのいい疲れ方

エネルギーの浪費をやめる。
これに限ると思っている。
適度な運動。
適度な食事。
心穏やかに淡々と作業をこなす。
自分のことに集中する。
ここへネットを見る時間を
日々どれだけ入れ込んでいるか？
嫌な思い出に浸っていないか？
見直してみる。
至ってシンプル。

260，ご縁繋ぎをする

あの方とあの方が繋がったらいいな、
繋がったら面白そうだな、と感じたなら
積極的にご縁を繋いでみる。
ご縁はご縁を呼ぶ。
自分がご縁繋ぎをすれば、
自分にも新たなご縁がいただけたりする。
ご縁の循環。
みんな繋がっている。