ごきげんのススメ 176-180

176，心のお天気観察

心の揺れはある。
お天気みたいなもの。
いつも一定ではないからこそ尊い。
揺らぎを楽しみながら、
俯瞰して観察してみる。
パターンが見えてきたら、
一つ、自分のことを知れた。

177，受け取れない原因は？

人から何かを頂戴して、
申し訳ないという気持ち。
有り難いよりも勝ってしまう時。
幼少期の環境もあると思う。
視点を変えて、
自分が差し上げる立場だったとしたら…
気持ちよく受け取って頂くととても嬉しい。
だから、ありがとうございます！で十分。

178，好きなものと生きる

身の回りにあるもの。
全部、好き！と言えますか？
人から頂いたものは捨てづらい。
でも、自分に合わないものだとしたら、
潔く手放した方がいい。
見る度に迷う気持ち、時間、
全てエネルギーを使っている。
十分、お役目を果たしたと思います。

179，いい人ぶらない

謙虚でいることは大切。
謙虚さを間違わないことも大切。
何でもかんでも受け入れない。
心がNOと言えば、NOという行動を。
誠実さ、正直さ。
関係は壊れるどころか、寧ろ良くなる。
壊れるものは壊れた方がいい。
それもご縁。

180，まるっと許可する

無理に手放さなくてもいい。
飽きるまで持ってていい。
手放そうと思ったのは何故か？
手放さねばならないと思っていないか？
葛藤のある状態なら、一旦保留に。
手放せなくてもいいか、
まだここにいていいよ、と。
まるっと許可する。