ごきげんのススメ 161-165

161，デフォルトの感情を決める

自分の理想とする状態の時は、
どんな感情なのか？
何かあってもそこへ戻れるように
設定を決めておくといい。
ワクワクしたいのか、落ち着いていたいのか。
私なら、穏やかな感情がいい。

162，大人しくならなくていい

大人しい＝音無しい？
静か、主張がない、は言い過ぎか。
大人しいのは、時と場合によって
使い分けるくらいが丁度いい。
いつもいつも、大人しくいるとしたら
大人しさを外してみるといい。
ここにいるよ！アピールを。

163，コンプレックス

ま・や・か・し、です！
いつまで気にして生きていきますか？
気にしているのは自分だけ。
気にする時間（エネルギー）を、
他へ使った方が有意義ですよ！
時は金なり。
エネルギーも金なり。
大丈夫、あなたは愛されてますから♡

164，嫌なことがあったら

思い出して欲しいのは、タイムラグがあること。
少し前の自分の周波数がそうだったんだな、
という確認をするだけでいい。
現実は、既に過去。
では、未来はどうしたいのか？
未来に向けて、今の感情を整えるに限る！

165，未来を決めるのが苦手な方は

まずは訓練。
何かの予約を入れてみる。
すると、そこから逆算して行動し始める。
未来が現実になる。
カフェでオレンジケーキをオーダー。
オレンジケーキが来る。
明確な注文とは、そういうこと。