自分にコントロールできないことは考えない

今日は短いコラムです。

周りに影響を受けやすい人がいます。周囲にトラブルがあると敏感に反応してしまいます。誰かがいじめられたと言っては自分ごとのように心を痛め、知り合いが病気になったと行っては一緒に辛い思いをしています。

共感しやすく、とても良い人なのですが、聞いてみると、実は本人は結構疲れてるみたいです。そして自分のことを考えている暇がないといいます。

他人に入れ込んでしまう人々

周囲の人ならまだ良いのです。

この感情移入するクセが、SNSで知り合った人やら、芸能人、世界のどこかにいる人など、赤の他人にまで範囲がとめどなく広がっていくと、もういろんな人の思考が入ってきて苦しくなります。

恥ずかしながら告白しますと、私も以前、ひょんなことからあるスターが気になって仕方なかった時期があります。彼にちょっと人気が出たと聞けば喜び、新作の映画の入りが悪いと聞けば、「彼は大丈夫かな」と心配してました。

ブログが更新されたと聞けば見に行き、コメントまでいちいちチェックしてました。あまり売れなくて精神を病んだと聞いては、一緒に落ち込んでました。