1日12h。動画中毒からの脱出 『#旅ができる日々』の日記24

1日に12時間以上YouTubeなどの動画を視聴している。過去に単行本にも書いたことがあるから、恥ずかしいとも思っていなかった。「どうぞ廃人と呼んでほしい」などと開き直っていた。世の中で一番YouTubeに詳しいですよ！とまで豪語していたが、誰からも褒められたことがない。インタビュー記事ではその発言箇所だけ削除されていた。事態のまずさに気づいたのは2024年になってからだ。そこから自分なりの工夫をして、1週間で卒業できた。仕事のスピードも復活した。もし動画視聴がやめられなくて困っている人の参考になれば嬉しい。