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運動不足と感じる時は、 家事をするのがベスト。 特に食後がベスト。 汗だくになるくらい …
ストレスの正体は何なのか？ 自分がコントロール出来る事が 減っていくと、 ストレスが増え…
「私には、 「まだ..」 「実力がないから..」 「できないだろうな..」 とか、 「頑張っ…
