「コロナで心配な今こそ、食べることの大切さ」～マスク着用より大事なこと
医食同源という言葉があり、食の重みを教えています。食べ物は薬のように
即効性はありません(急に効いたら返って危険)人の体には急な変化を嫌う
ホメオスタシスがあるからです。その分じっくりと体調を整えてくれます。