時季に寄り添ったセルフケア〜アロタイ 〜オンラインレッスンの日程
「まだ我慢できるし、大丈夫」って
声に出したり思ってたら、
不養生指数120%超え！
肩が上がって、
前のめりになってませんか？
頑張り過ぎ警報発令中！
オーバーヒートで
ショート（しょぼっちゃう）する前に
セルフケアで回路を修復しましょう！
【アロマの香り】と【手当て】で
休息モードにスイッチを切り替えて
エネルギー補給して行きます！
シンプルな動きと深い呼吸で
芯からほぐれリラックスできます！
🌿2月のレッスン日程は下記の通りです🌿
〈時間 10時〜11時10分 70分〉
2/1(火) 京子インストラクター
2/4(金) 京子インストラクター
2/7(月) 京子インストラクター
2/12(土) ゆりインストラクター
2/15(火) 京子インストラクター
2/18(金) 京子インストラクター
2/24(木) ゆりインストラクター