Corect use the body

私は、ボールルームダンス、美姿勢コーディネーター、ヨガインストラクターの資格を持ちます。どれも、感動するダンスを踊るために勉強しました。看護師でもあるため、いつか、自分のスキルを健康、予防で活かしたいという気持ちもありました。

ボールルームダンスを踊る人は、年齢を重ねても若々しく、元気な人が多いです。これが、たくさんの人に広まれば、皆が元気になる。そう思っています。日本は、パーソナルスペースが広く、他者が自分に近づくのを拒否したり、怖がる人が多いです。ボールルームダンスはコネクション、コンタクトが必要なダンスなので、拒絶反応を示す日本人が多く、ダンスが浸透しないのは、仕方がない。そうも思っていました。

海外では、ボールルームダンスを踊る人の人口が多いので、心臓病や認知症、精神疾患にダンスが良いという論文が数多く存在します。音楽とスキンシップ、運動が同時に心と身体に良い影響を及ぼす万能薬のようなものなのです。

ダンスに憧れて、スタジオを訪れても教師によって、自尊心が傷つけられ、自分にはダンスは向いていないとダンスを辞めたという人の話を良く耳にします。勇気をもってスタジオを訪れた人の意欲を削いだり、ダンスを嫌いにさせるような指導者は、指導者失格です。私はそう思います。私は、一流のダンサーに師事してきましたが、一流は、どんな相手も受け入れ、上達を見守り、本人のペースでダンスの技術を習得させてくれます。もっとダンスが好き、もっと踊りたいと思わせることはあっても、嫌い、私は向いていないなどの感情を発生させません。教師、ダンサーにもいろいろな人がいるので、私たちは、自分で良い指導者を見つける目を養う必要があるのです。正しい知識と技術を教わらなければ、身体を壊してしまうこともあるので、注意が必要なのです。

私は、正しい知識と技術というものをとても重視しています。一流は、基本動作、ベーシックを重視しており、並々ならぬ努力を続けて本物の技術を習得しています。これには、全ての時間を練習に費やすという多くの時間が必要です。誰もが簡単に手に入れることはできません。私は、10年間世界チャンピョンという成績を維持したダンサーにもレッスンを受けたことがありますが、レッスンの質は、他のダンサーとは比較にならないほど精度の高いものでした。

私が教わってきたことには価値がある。私が人に提供できる技術は、正しい身体の使い方。そう信じています。猫背で、ヒールを履いたこともなく、バランスが悪かった過去の自分が、バレエダンサーやヨガ講師、ラテンダンサーだということが一目見て解って貰えるようになったのも一流に教わってきたからだと思います。

私は、25年かけて磨き続けた知識と技術を予防という形で役に立てたい。近頃、動作の解説動画を作るようになりました。是非、たくさんの人に参考にしていただきたいです。誰もが美しい身体を手に入れることが可能です。効果的に筋肉をつけて、柔軟性のある怪我をしにくい肉体も手に入れられます。

たくさんの人に私の知識と技術を広めたい。私にしかできないことをしたい。もっともっと、頑張ります。

I am a qualified ballroom dancer, beauty posture coordinator and yoga instructor. I studied all of these to perform inspiring dances. As I am also a nurse, I also wanted to utilise my skills in health and prevention one day.

Many ballroom dancers are young and energetic, even as they get older. If this spreads to a lot of people, everyone will be healthy. That's what I think. In Japan, people have a large personal space and many people are afraid or refuse to allow others to approach them. Ballroom dance is a dance that requires connection and contact, so many Japanese people reject it, and it is no wonder that the dance has not spread. I thought so too.

In other countries, where there is a large population of ballroom dancers, there are many papers showing that dance is good for heart disease, dementia and mental illness. It is like a panacea, where music, skinship and exercise have a positive effect on the mind and body at the same time.

We often hear stories of people who visit a dance studio because they have a passion for dance, but then quit because their self-esteem has been damaged by the teacher and they feel that dance is not for them. Teachers who discourage people who have the courage to come to a studio and make them dislike dance are not good teachers. I agree. I have studied with the best dancers, and the best will accept any partner, watch them progress and allow them to learn the art of dance at their own pace. They may make you love dancing more and want to dance more, but they do not generate feelings of dislike, I am not cut out for it, etc. Teachers and dancers come in all shapes and sizes, so we need to develop our own eyes to find a good instructor. If we are not taught the right knowledge and techniques, we can damage our bodies.

I attach great importance to the right knowledge and skills. The best of the best focus on the basic movements, the basics, and they acquire real skills through extraordinary hard work. This requires a lot of time, all of which is spent practising. It is not easy for anyone to get it. I have taken lessons from dancers who have maintained the grade of World Champion for 10 years, and the quality of the lessons is unmatched by any other dancer in terms of precision.

There is value in what I have been taught. The skill I can offer people is the correct use of the body. I believe that. I believe it is because I have been taught by the best that my past self, who had a hunchback, never wore heels and had poor balance, can now be recognised at a glance as a ballet dancer, yoga teacher and Latin dancer.

I want to use the knowledge and skills I have honed over the past 25 years in the form of prevention. Recently, I started to make videos explaining the movements. I hope that many people will find them useful. Everyone can have a beautiful body. You can also build muscle effectively and get a flexible, injury-resistant body.

I want to spread my knowledge and skills to many people. I want to do what only I can do. I will work harder and harder.