これから10年でやりたいこと

今日から不食です

自分自身に刻むためにも、言葉にして他人の目に触れるところで言葉にしたい。

これから10年やっていきたいことは、

●不食の継続
●温泉（サウナ）
●散歩や筋トレ、めい想（いつもの日常）
●好きな乳酸菌を飲む

です！

不食は、期間は数えていないものの、三年半くらいは継続してたことはあるが、もっと長年不食・微食生活をしたい。

今はモリンガやリンゴ酢、味噌が特にお気に入りなので、その辺を液体として摂取して生活をする。

温泉はこれまで好きだったがサウナは初めて興味を持ったので新しい趣味として楽しんでいきたい。

散歩等の運動や  めい想  はいつもので、

乳酸菌は、便通が心地よくなって気分がよくなるし、その他の肌の変化や体調変化も期待したいところ。

物理的に人様に何かを与えるような活動はこれまで沢山してきたので、これから行うことは予定としてないものの、自分が生きたいように生きることで宇宙のエネルギーが活発になり、見えないところで他者も生きやすくなると思うし、

自由に素晴らしく生きている方々の恩恵を受けて自分が素晴らしく生かされているとも感じています。

だから、皆様にも感謝しています。

いつも素晴らしい日々を過ごしてくださってありがとうございます。