あの頃の自分

久々のフリーなお休み

4ヶ月ぶりにジムにいってきた。
ジムといっても市民体育館のトレーニングルームですが。

会員制のジムはプールとか諸々設備はいいけど月額の元を取れる程行けないのが現状なので市民体育館くらいが融通性があり合ってます。
職業柄身体の事はわかりますし、トレーニングや運動学的なものもある程度は理解しているので、トレーナーさんとかもいりませんしね。

しかし、久々の運動は応えた。
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