【書評】フルライフ「今日の仕事と10年先の目標と100年の人生をつなぐ時間戦略」

こんばんは。やまこーです。

フルライフ「今日の仕事と10年先の目標と100年の人生をつなぐ時間戦略」を読みました。

フルライフ 今日の仕事と10年先の目標と100年の人生をつなぐ時間戦略

【所感】

「仕事もがんばりたいし、人生も充実させたい」。ちょうどそういうことを考えていたので、的を得た解答をいただけた、そんな感覚です。

「本気を出すのは50歳からでいい」という言葉でだいぶ気が楽になりました（現在26歳）。

人生100年時代の人生を春夏秋冬にたとえているのに納得。（0~25=学ぶ春,26~50=働く夏,51~75=実りの秋,76~100=休む冬）学ぶ春を終えて、今私は働く夏を開始したばかりなんだなと、自分の人生を俯瞰できました。

「自己中心性から離れることがWell-Beingなのでは？」という主張に考えさせられました。仏教の概念にもつながると思うので、日本人はこの定義だと世界でも高いWell-Beingを誇る国を今からでも目指せるのではないかなと思いました。

【この本の主張】

最終結論＝「フルライフとは、自分を高めるWell-Doingと、自分を忘れるWell-Beingのバランスとることである」。

この本では”重心”という概念を用いて人生の時間戦略の１つの選択肢を提示してくれています。

100年の人生の中でWell-Doingから徐々にWell-Beingに重心を寄せていく。

Well-Doing＝自分を高める（自分の仕事の質をあげる、自分の家族との時間の質をあげる、自分のプライベートの質をあげる）ことにもっとも重心を置くのが25~75歳（自分が心からやりたいことを仕事にするのが50~75歳）。

Well-Being＝自分を忘れる（自己中心性から離れる）ことに重心を置くのが50~100歳（75歳〜100歳ではほとんどの時間がBeing。50〜75歳の時期にはWell-Doingとのバランスが必要）。

Well-Doingの中でも仕事において、大成するキャリアには一般的に「ハードワーク期(25~35歳)」、「ブランディング期(=35~50歳)」、「アチーブメント期（=51~75歳）」の３フェーズがある。

ハードワーク期の生産性を上げるには、1日、1週間、3~10年の3つの時間軸の中で重心をみつけることが必要。それぞれの重心は、1日=仕事の始め方と終わり方（主体的に仕事を始め、終えられる人は活力がある）、1週間=金曜日の20時以降（週の開始を土曜日にする。そのために金曜日は早く寝る）、3~10年=3段階プランニングの2回目の目標設定（すごい人は3年計画の2年目のゴール設定がうまい）である。

ブランディング期の重心は「大局観」にある。「みんなBeing（チームメンバーとの雑談や他業界の人との飲み会）」と「一人でDoing（企画書づくり、プレゼンづくり）」の時間で大局観が養われるのでその時間を確保する。「一人でBeing（直観＝ボーッとする）」と「みんなでDoing（論理＝MTGや意思決定）」をつなぐのが大局観。