『スマホ効果』は絶対に覚えておきたい。

『スマホ効果』と呼ばれる会話の盛り下げ術がありまして。
　
　会話で嫌われる人の特徴の１つとして、対人で絶対にしてはいけない行為で有名なようです。

■参考論文：The iPhone Effect: The Quality of In-Person Social Interactions in the Presence of Mobile Devices

■参考ブログ

【質問】好かれない人に共通する会話の悪癖ワースト７

｢テーブルに置くだけで相手の話が急につまらなくなる｣スマホが奪う人生の楽しみ 周囲への関心､信頼､共感が急低下 (2ページ目)

　論文の実験では、100組のペアに分かれて10分間会話してもらい、３つのグループに分ける。
①「スマホを取り出しテーブルに置く」
②「スマホを手に持ってもらう」
③「会話だけする」

　結果はお察しの通り。
「スマホを取り出しテーブルに置く」
「スマホを手に持ってもらう」
　この2グループは会話の盛り上がりが大きく低下。
　さらに相手への印象が悪くなった。

　という結果に。
　また、集団での会話においては、スマホを取り出した人への共感と信用が低下。
「スマホが視界に入った人」は会話を楽しめなくなった。

　ということでした。

　要因は
・スマホを使用しながらの場合、相手の表情・声の変化などを見逃しやすくなる

・スマホが視界にあると、相手とのアイコンタクトが少なくなり、相手に「自分との会話に集中していない」と思わせる

・スマホは人の注意を引き付ける（脳が報酬としてスマホを触りたいと求める）。スマホが視界にある状態で会話に集中すると、意図的にスマホを無視しなければならなくなり、ストレスの元になる

　
　といった感じ。
　
　確かに、手元にスマホがあるとつい操作してしまうし、視界にあると見たくなる。
「スマホを開くと楽しいものがある」と脳が学習してしまっているワケです。
　
　会話中にスマホを取り出すと、

　取り出された人は
「無視されてる！」「自分との会話に集中してない！」「スマホが視界にあるのが不快！」
　となるし、取り出した人は
「スマホを見たい」「でも我慢しなくちゃいけない（イライラ）」＋相手の表情や声のトーン、アイコンタクトに気付かない

　てことで、会話が劇場版盛り下がるってワケ。
　
✅仲良くなりたい人とのお話中はスマホはNG！
✅仲良くなりたくない人ならスマホをいじろう！

　ってことは絶対に覚えておきたいです(o・ω・o)ね。