ツインレイは置いといて、自己統合

今日も来てくださって、ありがとうございます。

新月もすぎ、

なんかすっきりした感覚に

なってるのは、

私だけかな？

そうなの。

なんかスッキリしてるの。

なんだか自分の答えが出た

っていうか、

自分の目指す方向が分かったの。

それは、

自己統合への道！

とりあえず、

ツインレイはおいといて、

自分統合に励みます！宣言

統合とか、自己統合って、

よく耳にするよね？

実は今までずっと

何なのか分からなかったんだけど、

まず、それが分かった！

それは…

自分の本音で生きる事！

だそうです。

自分の人生を生きる！

あくまでも自分のために！

ほんとにね、

本音で生きてるよ！

って思っても、

自分に言い聞かせてる気持ちって

実はいっぱいあることに気付いたの。

本音の本音はなんだろな？

って、

それを探すのが、

実は一番大変な事なのかも。。。

例えばさ、

息子の好きな物を

買って帰ろうとすることも、

実は息子のためではなくて、

自分が買ってあげたい気持ちが

あることに注目する。

そこなのよ。。。

家族のために

ご飯を作ってあげなくちゃ！

って思っても、

それを選択してるのは自分。

家族と一緒にいるっていう

選択も自分。

彼の事好きなのも、

自由意志のよる自分の選択。

会えなくて辛いって思うように

選択してるのも自分。。。

という訳で、

会えなくて辛いんじゃなくて、

その裏側の

「会いたい」っていう気持ちに

フォーカスしてみたら、

そんなに誰かの事を

好きになるなんて、

私やるじゃん！

って思えてきてさ。

なんか、そう思ったら、

本当に楽になってきたよ。

これから、ますます目指しますよ！

自己統合への道！

もしも

同じ段階にいる方がいらして

共感できたら嬉しいです。

自分訓練は茨の道ですもん。。。