20211023_24　極私的日記　自転車と睡眠　-明日への熱情と黄昏の純情-

自転車の調子が悪くて自転車屋に持ち込むもコロナの影響なのか部品が供給されにくくめどが立たないといわれた。

大手自転車メーカーは秋に値上げラッシュだ。チェーンのメンテが結構時間が取られるのでベルト式の自転車を買おうと調べる。チェーン式より高いので常設店舗を探すが往復３時間の店しかない。。

土曜日は疲れの為、夕方近くまで寝込む。

で、ジムへ行ってトレーニング。トレーニング後、マックが９時まで空いていたので経済学の勉強を５０分ほど。　家に帰れば２３時近くて、夕方過ぎまで寝ていたので深夜３時ごろまで調べものというネットサーフィンをするという不規則さ。

日曜は9時起床、結局６時間寝たらしい。

慢性睡眠不足の人間がもとに戻るには一か月以上長時間睡眠取らないといけないとケリーマクゴニガルの本で読んだ気がする。

一か月以上８時間睡眠を取れれば元の体？に戻れるのだろうか。　若い時より睡眠が短くなっている。若い時は最悪深夜1時までには寝ていたのに、歳をとって短時間が楽になったのかスマホネットのせいなのかわからない。

１０万円近い自転車なので見ずに買うのはリスキーなので、出かけようとするか。

フランス式のバルブとか、空気入れられるのだろうか。

通勤時に見かけたミニスカ太ももあらわにゴツイ自転車でさっそうとはしる高校生のおねーさんカッコよかったな、美人ではなかったけれど。

↓女子高生の返しはいつの時代も無敵だ。

上野千鶴子「専業主婦はリスクが高い。離婚すれば収入がないし、経済的理由で離婚を躊躇することになる」
現役女子高生（浦和一女高校）「そもそも、離婚を考えるような人とは結婚しません」

草#朝日新聞デジタルhttps://www.asahi.com/articles/DA3S14824843.html?iref=pc_photo_gallery_bottom