2020年に腹腔鏡で卵巣嚢腫を摘出したので記録を残します。 治療方法は患者さんや病院、先生によって変わると思いますので、こんな人もいるのね〜ぐらいでお読みください。
数年続けたBASE FOODを少し前に解約し、ZENBも次に届いたら退会する予定。 定期購入は便利だけど、自分の生活パターンが変わると合わなくなるんだね。 いったんリセットして、やっぱり必要だと思えば改めて申し込むよ。
商品に特に不満はないんだけど、半年ほど続けて手元に在庫ダブついているのと、なんかもういいかなって気持ちになって。 一部の手続きを除いて、いちいち電話しなきゃいけないのも不便で、やめてしまった。 ウェブで配送日とか自由に変更できるなら、もう少し続けていたかもしれない。
化粧品の定期購入やめて退会したんだけど、購入者の情報はずっと残るらしく、ちょっと嫌だな。何か月か経ったら削除するとかじゃないんだね。しっかり管理します、とは言われたけど情報漏洩の事例たくさんある時代に信用できなくない？
有給休暇を消化するため休みをとって、朝イチで整体に行って、久しぶりにお墓参りをして、新しくできたカフェに初めて行って、寝て起きたら、いつもの感じに戻った。 ここ１か月半ほど、自分が自分でないような体の重さや不調があって毎日つらかったんだけど、疲れがうまく解消できてなかったんだね。
これだけ有益な情報に溢れた時代なのに、相変わらず自分の金融リテラシー低すぎるので、反省の意味も込めて書いておく。 私は正規雇用でボーナス年2回、毎月の手取りは約22万円。 平均的な収入だと自認しているんだけど、毎月カツカツで貯金ができない。 なぜなら、毎月の固定支出が、こんな感じ↓だから。 ・住居費（管理費・駐車場代込み）157,000円 ・奨学金返済15,000円 ・iDeCo毎月12,000円（12月から20,000円） 「家賃は収入の3分の1が目安！できれば4分の
スタバの期間限定フラペチーノ飲んでみたくなっても胃弱おばさんにはヘビーだってわかってるから我慢するんだけど、やっぱり飲みたくなって注文して「なんで張り切って頼んじゃったんだ…」ってなるのを今日もまたやってしまった😂
10月に入ってから頭痛が半月ほど続いた。 薬のまなくても我慢できる日、薬のんだらおさまる日、薬のんでも痛い日があって、急いで受診するような激烈な痛みでもないけど、どうしたものかなと思いながら過ごした。 ウェブで症状を検索して、年齢的に（更年期的な意味で）頭痛が起きやすいのかも？ 秋バテで自律神経が乱れているのかも？ と考えた。 秋バテには、お風呂をためて浸かると良いと知って、帰りにコンビニで入浴剤とミルクバーアイスを買った。 久しぶりにお風呂をためて、アイスを食べながら浸
ヘモグロビンがギリギリ11とかあるから「食生活に気をつけましょう」で終わってしまって詳しく調べてもらえないけど、フェリチン少ないんじゃないの？ これで貧血じゃなかったら別の病気だと思うから、むしろ鉄不足であれ！
最近「1日分の鉄分」みたいな商品を摂取してて、息苦しさや胸の切なさは減った一方、イライラすることが増えた気がする。 アルフェ毎日のんでたときも同じ感じで、怒る元気すらなかったのかなって思う。 てっきり年齢を重ねて性格が穏やかになったのかと思ってたけど、疲弊してただけかもしれない。
青い鳥がいなくなったSNSで何かリアクションすると変な人がわいてくるから何もしたくない… その点こちらは平和な気がする…
左脚ふくらはぎ付近がジワッと温かくなる感覚も続いていて、受診するほどじゃないけど気になる… 数十秒で消えたり何分も続いたりするんだけど、これっていわゆる「ほてり」なの？ 平均（45〜55歳あたりといわれている）より少し早いけど更年期かしら…
頭痛くてロキソニンのんだけど効かなくて、お風呂ためて入ったら全身ポカポカして気持ちいいけど頭痛は頭痛で残ってる😭 吐き気を伴う頭痛（たぶん偏頭痛）ほどじゃないけど我慢するにはきつくて、なによりも今月ほとんど頭痛いの泣きそう😭 薬も原因になるらしいから、なるべく我慢してる😭
ずいぶん夢を見ていなかった（起きたときに覚えていなかった）んだけど、お風呂ためて浸かった夜は夢を見る気がする
見なきゃいいのに「J」の番組やっぱり気になって見ちゃってモヤモヤしてる。 内容の是非は判断できないから置いておくとして、女性アイドルが同様の被害に遭ったパターンの方が多いんじゃないかと思うんだけど、ここまで大騒ぎしたことあった？ なんで「J」ばっかり大騒ぎして叩かれるの？
10日ほど頭痛が続いていたのだけど、お風呂ためて入って10時間寝たら楽になった！少し頭痛は残ってるけど、ようやく息ができる感じ。
