サカパパ

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サッカー選手に必要な精神面の強化方法とは？

サッカー選手に必要な強化方法と言えば、フィジカルトレーニングや技術の習得、戦術理解などが挙げられますが、もう一つ、とても重要なのが精神面の強化です。 プロサッカー選手になるには、圧倒的な実力だけではなく、試合でのプレッシャーにも耐えられる精神力が必要です。 今回は、サッカー選手に必要な精神面の強化方法について、具体的に解説していきます。 1.集中力とマインドコントロールのトレーニング サッカー選手にとって、集中力とマインドコントロール力は非常に重要です。 試合前にリラック

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    • J下部ジュニアユースチームに入るための考え方

      ジュニアユースでJ下部チームに入ることを目標とするなら、ジュニア年代をどのように過ごすのかがとても重要になります。 とはいえ、ジュニア年代の子供達が自分で考えるのはまだ難しいかと思います。 だからこそ、親がしっかりとした考え方を持たなければ、ジュニアユースJ下部セレクションを受ける段階で後悔することになってしまいます。 そうならないために、今回はお子さんがJ下部ジュニアユースチームに入るための考え方についてお伝えしたいと思います。 1.身体操作（アジリティ+スピード）を

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      • プレーで慌てないためにはどうすれば良い？

        息子がよくコーチに言われていたことで、セレクションの合否に直結していると感じたことの一つが、『慌てない』ということです。 特にボールを持った時に親から見ていても、明らかに慌てていることがわかるような様子の場合は、その後のプレーでボールを失ってしまうことが多かったと感じています。 逆にセレクションに受かっている子やトレセンの子などサッカーが上手い達に共通しているのが、 『慌てることがない』＝『落ち着いている』ということです。 ではプレーで慌てないためにはどうしたら良いので

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        • 小4の息子が2つのJ下部選抜クラスに受かるまでにやったこと

          はじめまして。 息子のプロサッカー選手になるという夢を一緒に追いかけ、日々奮闘しているサカパパです。 このnoteでは、特に『小学校4年生までに、J下部セレクションに受かりたい』という、 サカパパとサカママに向けて、小1で弱小少年団に入った息子が、小4で2つのJ1チーム下部組織の選抜クラスセレクションに受かるまでに親としてやってきたことや、感じたことなどについて綴っていきます。 簡単に息子の経歴をご紹介すると、現在小学校4年生で、2つの某J下部選抜クラスに通いながら、県内

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