7/31 ラストデイ

お疲れ様です！
蔓延防止期間がまた始まるので、今日が最後の飲める日と思ってしっかり楽しんできました。

明後日からまた自粛モードなので遅くまで悔いのないよう、飲みました！

毎日ギターチャレンジ！

毎日1分以上ギターをさわるチャレンジ！ 100日以上続いたらご褒美で音楽機器を買う！ 
プレイ時間　体感10分

毎日筋トレチャレンジ！

下記の筋トレを一回地面に着いたらゲームオーバーのルールで 毎日、何回まで出来るかチャレンジしてます。 腕立て33回 
腹筋下30回　上20回 
背筋40回

おやすみ！