9月3週目の体調日記

もう3週目！？

水曜日
肩回しのときのポキポキ、今日もだいぶマシ！
回し続けてると鳴らなくなる。
楽しすぎる！

木曜日
甘いものが食べたすぎる。
家に甘いものが牛乳とミロの粉しかないから、
ミロを牛乳で小さいコップ3杯分飲んだ。
悪すぎ笑
11時には寝た

金曜日
久しぶりにモーニングノートができた。
旦那さんは寝るのが12時過ぎても大丈夫な体質なんだけど、私は全然無理。
それを合わせなきゃ〜って思ってお互いに30分寝る時間を遅く、旦那さんは早くして合わせてたけど、　合わせる必要ないわ。
気付いてから快適かも。
平日にも自分の時間をお互い確保できている！
楽しくてゆっくりメイクしてたら、ラメが目の中に入ったみたいで、左目に違和感。
捨てようかなこのシャドウパレット、ラメ飛びが気になる。

土曜日
三連休嬉しすぎる！
阪神のアレにかこつけて都市部へ買い物。
色々回ったけど、人が多過ぎて断念！
人が多いと本当に体調崩す、何故？

日曜日
前日に体調崩したので、家でゆっくりしていた。
夜ご飯のあと、アニメを見ながらお菓子パーティーをした。
ポテチ2袋、アイス、チョコ。
珍しく（2年ぶりとか？）お酒も飲んだ。
幸せと罪の味がした。

月曜日
散歩した。
散歩、日常に取り入れたすぎる。楽しい。
ポケモンが楽しくて夜更かしをした。
明日早いのに！笑

火曜日
無事6時前に起床！
今日から時差出勤。早く帰れるの、嬉しい〜！
ポケモンはクリアした。

水曜日
寝覚が悪い、雨だから？（ポケモンでは？）
しっかり巻いたはずの前髪が下がってきている、雨だから！
ちょっと悲しい
モーニングノートも、1ページで断念した。
肩はあまり鳴らない。嬉しい！
今週の整体、楽しみだ。


総括

・肩は回せる時に回せ　いつか肩こりから解放される気がする

・モーニングノートは楽しいし、健康によい

・散歩は楽しいし、健康によい