10月3週目の体調日記

火曜日
お腹いてぇ。

水曜日
寝る前に『僕のヒーローアカデミア』を読んだ。志が崇高すぎて逆に疲れてしまったかもしれない、難しい。
漫画と音楽のことは基本的に愛してるしパワーを貰えるんだけど、たまに今求めてないものに当たるとダメージがすごい、自分が難しい。


木曜日
目が痛いので9時半にねた。
ぐっすり寝れた。


金曜日
元気だったけど、つまらん飲み会に参加してめちゃ心が落ちた、びっくり！
noteに愚痴り、旦那さんの寝顔を見て、お気に入りのYouTube動画を2本ほど見て、ヒロアカを2巻ほど読んで回復した。
100回くらい読んでるけど、面白すぎる。


土曜日
昨日のダメージか、先週の旅行疲れか、ずっと寝てた！
野菜をたくさん食べた。野菜を取るのは大切。
引き続きヒロアカを読んでいる。


日曜日
３時間の散歩に出かけた。
帰りしなの足のガクガク感が半端じゃない。

運動部だったのに、、、と言ったら旦那さんに
何年前の話をしているの？と言われてびっくりする。

私が毎日運動していた6年間よりも、全く運動していない時間のほうが長いんだ。

ショック、、、。

私は自分が運動部であったというギャップが割と好きで自慢だったのだけども（Ａ型くらい驚かれるので嬉しい）
社会人でジムに通ったりしている人の方が運動しているということ、、、なのだ、、、
毎日運動したい。


月曜日
筋肉痛！
けど目覚めはめっちゃよいし、顔も盛れてる気がする！
今週の本誌のヒロアカの描写があまりにも素晴らしすぎて朝から20回読んだ。元気出た。残業も難なく乗り越えた。


火曜日
会社で同僚に痩せた？と言われて嬉しくなったが、帰りに3次元の推しが大炎上してるのを見つけてしまい、落ち込みすぎて辛い。

水曜日
大炎上を引きずり（昨日よりも燃えてる　止まらない無理）、明日が健康診断なのに割と好きなものを食べ引き続きヒロアカを読んで寝た。

木曜日
健康診断、昨年よりも体重➕0.7キロ、腹囲➕1センチというまずまずな結果。
引き続き頑張ろう！


総括
・散歩は２時間までなら楽しい！

・楽しみのない飲み会は絶対に行くな！

・推しの炎上は辛い