午前と午後の稽古に出て来ました
午前中は組手中心、私受けるの下手だからペチペチ受けちゃってお互い痛い
娘か夫に相手してもらって家で練習しときたいな〜
午後はガッツリ形
抜塞大の流れは覚えたんだけど細かいところが全然なので少しずつ直してもらった
ゆっくりやったのに疲れた…