やはり夜中のラーメンは良くない！！
基本的には健康的な食事を意識しています。
しかし、ノリで夜中にラーメンを食べてしまうことがあります。。
それがいかに身体に負担を欠けているか・・・
僕は知る由もなかったのです。。
FiNCというアプリを知っているでしょうか？
僕はこのアプリとこれと連動している体重計で管理しているんですが、、、
見てくださいこれ。。
この31歳と出ているその前日の夜中にラーメンを食べているのです。。
28歳→31歳！！3年も歳を重ねています！！
365日❌３年＝1095日も歳をとったことになっております。
このFiNCというアプリは食事も記載できますが、おそらくそれは関係なく、この体重計はこの今乗っている男を31歳と断定したのです。
昨日は28歳とでていたのに。。
夜中のラーメン、、、なんという威力！！
途轍もない負荷がかかっていることが
お分かりいただけると思います。
13日に計って、17日にようやく29歳まで戻りました。
4日も戻るのにかかりました。
結局戻るんだ！ということを知ってしまった私は、7/18の夜中に、またしてもみんなのノリでラーメンを食べてしまいました。。
そして26日の夜にも食べてしまいました。。
見事に31歳と出ます。。
こういう食べたくてしょうがない時って続けちゃうんですよね。。
でも！もういい加減にしておかないと！！
と思って、今日は朝ごはん、お昼ごはん共に抜いています！
体重も１キロ増えてたんです！！
こういうところからおデブちんになっちゃうんだろうなぁって思います。
まじでラーメンは魔物です。
なんでもう一回食べたいって思っちゃうんだろう・・・。
ラーメンを食べてる時の幸福感と、身体年齢が28歳と出た時の幸福感。。
人生はいつもトレードオフですね！！
こういう時は高い目標を持つことですね！！
体年齢を25歳を目指す！！
食べるものを具体的に変えて、若返る！！
適度な運動をする！！
ラーメンは月1回くらいにする！！
FiNCというアプリを知ってから、非常にこだわれるようになって大感謝です。
ぜひこの体重計をチェックしてみてください。
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⚠️私はFiNCの回し者ではないです。
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