心の自家発電

先日、自分の実家のお墓参りへ
私の家族と母と妹2人の家族の十数人で
賑やかに行った。

甥っ子姪っ子たちも少し見ない間に
とても大きくなっていて、
話題も大人顔負けで、喋っていて
とても面白かった。

でもやはり、子供も大人も
これからの時代の変化の為に
乗り越えるべき課題に取り組んでいて
色々と悩みがそれぞれあり、
その話をみんなで聞いて、
褒めたり、共感したり、励ましたりと
随分と長い時間、沢山話をした。

帰りの車の中で、
とても充実した時間を過ごして、
楽しかったはずなのに、
何だかモヤモヤして、スッキリしない
気分になった。

以前にも書いたけど、
どうも私は長女気質なのか、
サービス精神が旺盛すぎるのか
悩みを抱えている人に会うと
少しでも元気になって欲しくて
過剰に頑張りすぎてしまう癖が
あるので、またその癖のせいで
モヤモヤしているのかな？と思ったけど、
何だかそれだけではない様な気がして
モヤモヤの正体を深掘りしてみた。

そしてたどり着いたのは
シンプルに『皆んなが羨ましかったのだな』
という事だった。
ただ、ただ
私も認めてもらって、褒めて貰いたかった

普段、家族の中では“お母さん“なので、
夫や子供達を励ましたり、褒めたりする事は
あっても、自分のことを褒めてもらう機会は
ほとんどない。
『ありがとう』は割と言ってもらえるけど。

職場でも、周りは無口な男性ばかりなので、
認められたり，褒めてもらえる事は
ほとんどない。
むしろここでも、男性陣を褒めたり
励ましている事が多いなと気づいた。
ただ、色々と私の事を気遣ってくれている事は
感じられるので、
そのことで不満を感じた事はないのだけれど。

最近は仲の良い友達と会う時も、
友達の話を聞いたり、励ましたり
褒める事が多い…

これは、無意識でいてはエネルギーが
足りなくなって、
外側に求めてしまうはずだなと思った。

しかも最近は
自分を活かす方向性が解りかけて来たけど、
ついつい人と比べてしまい、
こんなので、通用するなんて
とても信じられない😱
と否定のエネルギーを
出しがちだったので、
尚更、自家発電が足りなくなってしまっていた。

その事に気づいてからは
心の中で自分を大絶賛しているのだけど、
まだあまり効果が感じられない。

やっぱり付け焼き刃では
心からの賞賛にはならないので、
コツコツと自分の素晴らしい所を見つけて、
自然と自分を認め、褒めまくれるようになり
自家発電を充分にしたいと思う。

そうすれば、きっと外側からも
褒めてもらえる機会がやってくるに違いない。