思った事を溜め込み、フタをして身体に起こった事。

今回は、タイトルにあるように2020年に入ってから現在(2020/2/8)まで続いている、自分の身体の事について書いてみようと思います。

書こうと思った理由としては、
この症状は皆さん普通に体験してる事なのかな？
とふと思ったので書きます。
ご意見頂けるとありがたいです。

・症状

簡単に説明すると・・・
今僕の身体に起きている事・起きた事。

・胃腸の痛み

・謎の微熱

・肋間神経痛

です。

この症状が割と短いスパンで身体に起きていて
自分でもビックリしているところです。

病院に行って肺を見たり血液を見たりしても異常はない・・？何が起きてるの？もしかして、進化するの？

進化は冗談ですが、肉体というよりも、精神がやられているみたいで
以前の記事を書いて転職への気持ちはできたものの、何もできておらず、それでも辞めたい会社で仕事をこなす毎日に精神が追いつかなくなっているみたいです。

なので、ろくに転職活動ができていない自分を責める気持ちと、最近始めたYouTubeの編集などで物理的に家に帰ってからの時間がなくなり身体ないし「心」を休める時間がなくなってしまっていたみたいです。

と、ここまでは自分で答えは出せたものの
困った事に、寝ることくらいしか解決策が浮かばないのです。

・皆さんどう息抜きしていますか？

うーん難しい。
皆さんはどのように、このような状況下の場合どのように「身体」「心」を回復させているのでしょう？

皆さんは、どう息抜きをしていたり、息抜きの時間をつくっていますか？
できればアドバイス頂けると嬉しいです！

これから少しでも良くなれるよう自分の周りの環境を変えていこうと思います。
皆さんも身体にはお気をつけて！