鵠沼の日記帳〈2024年11月〉～常盤新平の『銀座旅日記』にみたいな感じで平凡な日々を書き留めています～
1日金曜日
体重75.7 今日から11月。さすがに涼しくなってきた。『小学生でもわかる世界史』を読み始める。大雑把なことだけを俯瞰するにはなかなかの良書。ちょっと過激な表現もあってヒヤヒヤものだけどなんと朝日新聞の出版。車内で読むのが若干恥ずかしい。奥さんが仕事で遅かったので、夕飯は娘がパスタを作ってくれていた、よしよし。
2日土曜日
体重75.4 九州の方に台風から低気圧になった前線が進んでいるので、小雨がぱらついている。夜は本降りになるらしい。11月の大雨なんて聞いたことがない。あさ一番で耳鼻科に行き、その足でヤオコーのワインセールで大量購入。午後からは代々木上原にお住まいの大学ゼミの恩師をゼミ生4人で訪ねて、ピザパーティー。来年は90才になられる先生ですが、いたって元気で安心する。セラーからワインをじゃんじゃん出してたくさんいただく。車内では小学生の世界史を読み進める。
3日日曜日
体重75.2 A先生の新宿ヨガ。小田急が事故で止まりJRで振替輸送となるが逆に早く到着。大汗をかいた後のランチはベルグでラップサンドとビールのハーフ&ハーフ。サイドのゆで卵は衆議院選挙の投票証明提示サービスでを無料でゲットする。車内で小学生の世界史を読み進める。帰宅後はソファでまったりし、夕飯はカレーとナンを娘が買ってきてくれた。
4日月曜日（文化の日）
体重75.1 Ｙ先生の朝の横浜ヨガを受ける。オンラインで何回かお会いしているとても良い先生。レッスン終了後、女性陣が先生を絶賛していた。お昼は軽く餃子とビール。途中で夕飯用のお惣菜を藤沢で調達し、帰宅後はたまった録画を見る。奥さんと娘の帰宅を待ち夕飯。
5日火曜日
体重75.4 今日から出勤時にジャケットを着る。『バディ入門』を読み始める。夕飯は鍋。もう完全に秋です。
6日水曜日
体重75.8 神保町のオフィスへ出勤。朝の車内でバディ読了。ランチは同僚と近所の日大の校舎内にあるサブウェイ。バディ読了。帰りに藤沢のQueens伊勢丹で日本酒を買う。
7日木曜日
体重75.6 今日は今シーズン初めてコートを着て出勤。『世界の本当の仕組み』を車内で読み始める。昼休みにNHK＋で『福岡伸一：最後の講義』を観て、エントロピーの増大と動的平衡について興味を持つ。ちょっと調べてみたい。夕飯は肉豆腐で冷酒。録画してあった『団地のふたり』をラスト2本まとめて観る。面白い。
8日金曜日
体重75.5 寒い朝。車中で世界の仕組みを読み進める。ちょっと疲れたので、午後は休むことにする。ランチは悩んだ末に新百合ヶ丘のジョナサンでビールとワインを軽く飲む。夕方帰宅し、フェイスブックとライン。だらだらテレビを見て金曜日の夜が過ぎていく。
9日土曜日
体重75 奥さんが朝早く仕事に行き、午前中はまったりソファで読書。午後から藤沢のトモダチ向けに企画したヨガセッションへ。ヨギーのM先生によるリラックスクラスで参加者5人がみな整う。帰りに近所のカフェで軽くビールを飲んで帰宅。夕飯はお刺身やらサラダやら卵焼きとかをお供に日本酒。腰がちょっと痛いから早く寝よう。
10日日曜日
体重75.5 腰が痛くしんどいが、娘と約束していた『侍タイムスリッパー』を茅ヶ崎のイオンへ観に行く。ほんとうに面白い！今日はおとなしくしておこう。で、早く寝よう。
11日月曜日
体重75.6 腰が痛くて実は体重計の目盛りもよく見えずだいたいで。コルセットをして出勤する。今日は結構暖かい。娘が誕生日プレゼントに所望していた小さなコタツが届く。気持ち良さそう。
12日火曜日
体重76.3 腰は少しはよくなってきたが、コルセットは着用。今朝も暖かい。『世界の仕組み』を読了し、ノーベル賞作家ハン・ガンの『すべての、白いものたちの』を帰りの電車で読み始める。
13日水曜日
体重76.4 腰の具合はもう一息といったところで、椅子から立ち上がるのがまだまだ辛い。歩けないので体重がてきめんに増加してしまった。この日記もテンションが下がったいて、最近は短文になってしまっている。『すべての、白いものたちの』はエッセイのような詩のような作品で、あっという間に読み終えてしまった。自分の母親のことを考えた。晩ごはんはタコライス。
14日木曜日
体重76.4 腰の具合は一進一退。車内で『ことばの番人』（高橋秀実）を読み始める。今日は神保町オフィスで打ち合わせ。ランチはベルグでホットドッグ。午後は急遽休むことにして帰宅。たまには良いかも、午後の半休。ウチでゆっくりする。奥さんと『団地の2人』の最終回をもう一度見る。今日は早く寝よう。
15日金曜日
体重75.6 腰の具合はだいぶ良くなり、もう一息だけれど、こんどは仕事でトラブル続き。なんとか打開策を見つけねば。ちょうど読み始めた『言葉の番人』の著者である高橋秀実さんの訃報を新聞で知る。残念であるが、本当に偶然で驚いた。最後の著作となってしまったので、しっかり読もう。
16日土曜日
体重75.6 腰も痛いので久しぶりに大人しくする土曜日。奥さんとスーパーで買い出しをし、午後は『ことばの番人』を読了。さて、お疲れモードだから、今日は早く寝よう。
17日日曜日
体重75.6 腰はだいぶ良くなってきた。今日は藤沢の友達5人で生田緑地のバラ園に出かけた（上の写真）。持つべきものは素敵な仲間。広場でお弁当を広げてビールを飲んで、散歩していい気持ち！藤沢到着後はもつ焼き屋さんで仕上げて、気分転換できた。
18日月曜日
体重75.8 腰はあと一息。日常生活には支障がなくなってきた。週末にはヨガへ行きたい。若干二日酔いで、かつ寒くて空気もどんよりしている。今日は早く寝よう。
19日火曜日
体重76.4 今シーズン一番の寒さで冬物のコートを着る。先週来、仕事が面倒なことになり、気分がブルー。しかも腰も今一つでヨガにも行けないので、余計この天候は堪える。夕飯は娘が作ってくれたトマトのパスタ。ニンジンのすりおろしとパルミジャーノをあわせたらしいけど、なかなか美味。おつかれモードで10時過ぎにベッドへ。
20日水曜日
体重75.5 おつかれモードで朝起きれず、午前中は休むことに。日曜は半袖で過ごせたのに、今日はマフラーと手袋をして、出勤。竹内まりあのCDがメルカリで売れたので発送する。9時過ぎに寝る。
21日木曜日
体重75.9 さすがに早く目覚めるが結局ベッドから出られずバタバタして家を出る。おつかれモードが続き、午後は休み帰宅する。相撲を観ている間にうとうとしてしまった。今日も早く寝よう。
22日金曜日
体重75.6 今日は少し暖かい。きのうは9時過ぎに寝たので、5時に目覚める。少しメンタルが上がってきた。仕事は平和な１日で少し上がったかもしれない。夕飯を食べてちこちゃん見て、のんびりする。車内で次回読書会の課題書『モモ』を読み始める。相撲は豊昇龍と琴桜が1敗で、千秋楽に直接対決することになり楽しみ。贔屓の十両の紫雷も勝ち越し、来々場所には幕内が見えて来た。今日も早めに寝よう。
23日土曜日
体重75.6 けさは9時までベッドから出られず。風が強いけど天気は良い。藤沢駅前のワイン祭へ友人ら4人で出かける。現地でさらに3人合流し、酒盛り。2次会の居酒屋に鎌倉へピクニックに行っていた別グループ4人も加わり飲み続け、仕上げはカラオケへ。記憶があいまいだけど…
24日日曜日
体重75.4 やっぱり二日酔い。奥さんと娘はフリマへ行ったので、相撲の千秋楽を観たりして、ほぼほぼソファで過ごす。
25日月曜日
体重測り忘れ 『モモ』を読み進める。腰も一進一退で、メンタルも最近悪い。仕事は急な案件でバタバタするが、忙しいと充実感もあり１日があっという間に終わる。
26日火曜日
体重75.5 モモを読み進める。なんだかメンタルが調子悪い、仕事もトラブル続き。こういうときは認知行動療法を使わねば。それと不安は書いてみる。きっと大丈夫。大雨が降ってきた。ラインをして早めに寝る。
27日水曜日
体重75.5 昨晩はやはりよく眠れなかった。モモを車内で読み進める。職場の健康診断の結果が届いたので、午後は休んで再検査を近所のクリニックで受けることにする。今すぐに治療が必要はなさそうなレベルのようだけれど、血圧がやはり高いと言われる。血液検査の結果で今後の処置を決めることにした。ランチ抜きだったので、帰りがけに商店街のカフェで軽く飲み帰宅。
28日木曜日
体重75.4 モモ読み進める。仕事の心配は軽減しメンタルは少し良くなるが、血圧の薬を飲み始めるべきか悩む。
29日金曜日
体重75.4 モモ読む進める。神保町のオフィスへ出勤する。今日はロマンスカーで早く帰ろう。
30日土曜日
体重75.5 検査検査を確認ため病院へ行く。土曜日で前回と違う先生で拍子抜けするが、女医で話しやすく安心。来週エコーをとってもう少し詳しく検査することになったが、原因はやはり不明とのこと。いずれにしても血圧を下げねばいけないから、降圧剤を飲む覚悟はできた。一病息災。今日はどこにも出かけずに家でモモを読み進める。今月後半は、腰痛に病院通いに仕事のゴタゴタでメンタルダダ下がりだったけど、今日でちょっと吹っ切れた気もする。12月は楽しみたいな〜。