今日は何の日？#266

1/20 血栓予防の日

例年1月20日は二十四節気の大寒にあたる年が多いことと、寒い時期には体内で血液が詰まって血栓が出来やすいことから【つ(2)まる(0)】の語呂合わせに因み、納豆菌の研究を行っている日本ナットウキナーゼ協会が1月20日に記念日を制定しております。
納豆に多く含まれるたんぱく質分解酵素ナットウキナーゼには血栓溶解、脳梗塞予防、筋梗塞予防の効果が期待できるほか、血栓は深夜から早朝にかけて出来やすいと考えられていることから夕食時に納豆を食べるのは健康に良いと言われています。

血栓ができるのと同時に血圧が高くなると
その血栓が動いて細い血管の中で
詰まってしまう塞栓症となります。
納豆を食べるだけでなく
急に暖かいところから寒いところに行ったりと
寒暖差が大きいところの移動は
特に注意が必要です。

今までの今日は何の日マガジンを載せておくので
ぜひ読んでいただけると嬉しいです。

マガジンはこちら↓

今日は何の日？｜目が据わってるコーギー｜note