励ましてくれるのも辛くなるのも人との関わり

こんにちは、くろねこです。

辛い、嫌な経験、楽しい幸せ経験

人生で色々あると思うのですが、

そこには人との関わりがあるなって思います。

今までの経験を振り返ってみると
そこには人との関わり、
つながりがありませんか？

わたし自身も、
離婚、失恋、職場の人間関係など
人との別れや傷付けられたり、
人との関わりによるものが多くて、

逆に幸せな経験も
結婚やみんなで何かをやったり、
チームで何かをやり遂げたり、
人との関わりがあるのかなと思います。

そして、元気がないときに
勇気づけてくれる、励ましてくれるのも
人との関わりがありました。

傷付けられたと感じたり、
辛い気持ちになったりしたとき

「どうせわたしの気持ちわからないでしょ」

と思ってしまったこともありました。

そういう時は
自分の殻に篭ってしまいがちなんですよね。

でも自分の殻にこもればこもるほど
上手くいかなくなって
気持ちが下がっていく一方です。

わたしは職場の人間関係で
鬱みたいになってしまったときに

自分の殻にこもってしまっていたことが
精神を病む原因だったと振り返って思います。

そんな鬱みたいな状況から
立ち直ることができたのは、

周りからエネルギーを貰えたからです。

対面しなくても

素敵な本を読んだり、
SNSで発信される方の言葉だったり、

エネルギーになったのは
人からのエネルギーでした。

生きていると色んなことが起こるし、
まさかの出来事もあります。

辛い、悲しいときは
自分を否定したり責めたりしてしまいがちだし、

自分ではどうにもできないと感じると
人のせいにしたくなるものです。

でも誰かのせいにすることは
楽かもしれないですが、
自分では何も変えることが出来ません。

気持ちが下がるときこそ、

気持ちの下がることを続けるのではなくて

誰かに相談したり、
素敵な本や言葉を読んだり、

「この人なら」と
心を許せるひとの力を借りることや

素敵な本や言葉を読むことを
ぜひやってみてほしいなって思います。

あなたはひとりじゃないし、
あなたの悩みは
過去に誰かが乗り越えてきた悩みなので
絶対に大丈夫です💞

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました✨

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