”胃～こと”日記４日目、消化酵素はスキンケア

滅多にないことですが、今日は朝から頭痛と変な眠気に襲われていました。
こういう日は早く眠るに限る！

今日のお昼は鳥そぼろにしました。
簡単で美味しいから鳥そぼろ率は高い。鶏は安いしね。
砂糖を使わず、甘みはみりんを使っています。私は三河みりんを使っていますが、これは甘いので砂糖を入れなくても十分イケる。とはいえ、砂糖と比べれば甘みは弱いから、ちょっと甘みが欲しい時はアガペシロップをチロリと。

ごはんは、出汁をとった後の昆布とシイタケを入れて炊いてみました。
出汁をとった後の昆布やかつお節、シイタケなど、乾煎りをしてふりかけや佃煮にしますが、いい加減飽きます。何かいい手はないかと、お米と一緒に炊てみました。出汁がらとはいえ、風味はまだ残っていて、良い使い道を見つけられて満足です。

さて、最近まめに消化酵素をとっている私ですが、サプリをあまり飲まない人からは「そんなの毎回飲んでたら、自力で消化できなくなるんじゃないの？」と心配されることがあります。

そういう人には、スキンケアと同じ感じという説明をすると「あ～、なるほど」と分かってもらえます。

消化酵素がスキンケアと同じってどういうことかというと、消化液は汗とか涙と同じ外分泌で、読んで字のごとく”外側”に分泌されるものです。

胃の中が外側って変な感じがしますが、バッチリ外側なのです。よく人間を一本の管”ちくわ”に例えて説明がされます。真ん中の穴の部分、あそこは本体の外にあたる”外側”ですね。逆にちくわの身の部分は内側になり、そこに分泌されるものが”内分泌”と呼ばれます。分かりやすく言うと、ホルモンが内分泌にあたります。

冬は乾燥の時期。手が乾燥してカサカサになるから、とハンドクリームの出番が多くありませんか？言い換えると、皮脂腺から出る皮脂が不足しているからクリームで不足している皮脂を補う。ハンドクリームを使えば使うほど、手がカサカサになるなんてことはないですよね。

消化酵素も同じようなことなんです。
消化液がうまく出せないから、消化をしやすいように酵素を補う。

弱いうちはサプリの力を上手に借りてコツコツと力を付けていきたいですね。今日より明日、明日より明後日。
胃～感じにしていくぞっ！