【超簡単】スマホをいじる時間を減らす12の方法【勉強・休憩中NG】

スマホの長時間利用は
時間を浪費するだけでなく、記憶力の低下にもつながってしまいます！

「スマホ利用時間を減らしたい！」

という人は、環境を変えましょう！

今までスマホをいじっていた時間を
勉強時間に変えれば、すぐに成績は上がります！

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