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頚部痛の原因や改善エクササイズ

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頚部痛の原因や改善エクササイズをまとめたマガジンです。
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#肩こり

〜頚部痛改善・運動プログラム〜僧帽筋上部ストレッチ

〜頚部痛改善・運動プログラム〜僧帽筋上部ストレッチ     *首の痛みのことを医学用語で「…

〜頚部痛の原因〜肩甲挙筋

〜頚部痛の原因〜肩甲挙筋     *首の痛みのことを医学用語で「頚部痛(けいぶつう)」と言…

〜頚部痛改善・運動プログラム〜肩甲挙筋ストレッチ

*首の痛みのことを医学用語で「頚部痛(けいぶつう)」と言います。     <効果> 首を横に…