今日をどう過ごすか…

【bloom your dayのセルフカードコーチング】

昨日、1日を通して比較的時間があった1日で、でも朝から暑くてダルくて、なんだかダラダラ過ごしてしまいそうだな～と感じていたんです。

ゆっくりするにもダラダラはイヤだな…と思って、「今日1日をどう過ごすか」をテーマに午前中にセルフカードコーチングしました🥰

選んだカードからセルフコーチングして出てきた自分の中の気づきが、
「行ったことのない、知らない場所に行きたい！」でした😆

そして早速午後に家を出て、ほぼ行き当たりばったりで京都の山科(電車で片道1時間ぐらい)へ行ってきました✨なぜか大阪より暑いところを選んだ(笑)

山科駅を降りてから、近くに公園みたいなのは無いかな？とスマホで検索して、地図を見ながら公園に行き、そこで見つけた諸羽神社。
神社におられた方とすれ違いざまにご挨拶を交わしたり、茅の輪のくぐり方を教えていただいたり、初めてのフレッシュネスバーガーを食べたり。
自分の気持ちに「どうしたいか？」を確認しながら動いたこの時間。
トータル3時間ほどですが、とーっても充実してリフレッシュした時間になりました。

帰りの電車の中で、少しだけ現実逃避をしたかったのかな…と、見えていなかった自分の気持ちにも気づけて、少し自分に優しくできたような心地の良い1日になりました。

セルフカードコーチングしてなかったら、かなりの確率で家でダラけていただろうな。。。😅

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