表題の、加賀千代女の超有名なこの俳句。35歳で 「朝顔やつるべ取られてもらひ水」 に読み直されたそうですが、私が感じたのは、「や」で切ったら当たり前ですが、切れ字＝「間」が開いて、弱くないでしょうか？。元の「に」で一気に読み上げたい気がします。これ、あくまで個人的意見です。でも、「に」だと散文的だという方も沢山おられるでしょうね。※「に」には賛否両論あるのは、プレバト夏井いつき先生が姦しい😊。(それにしても、かしましいって、凄い漢字ですな。😲) 子規さんが、千代女の朝
健康的に生きようとしていますが、病が多く、この度はメニエール病らしいです。 20年7月20日の検査では高音が聞こえ難いながらも、40㏈が聞こえていたのです。この時は突発性難聴の手遅れケースだと思われました。突発性難聴ならばそれ以上悪くならないのですが、約1年経った所で、駅のアナウンスが物凄く聞き取り難く、足元が覚束ない感じ。これはおかしいと耳鼻科に再診したところ、21年7月5日では77㏈で聞こえる程度。携帯の音を最大にして、イヤホンを差しても全然聞こえず、正直ビビりまし
「からたち」主宰の加賀城様に、「複興－花みかん俳句大会」応募のお誘いを頂きまして、投句しましたところ、幸いにも入選させて頂くことが出来ました。採って頂きました「橋」主宰、板倉肱泉様にはここに感謝申し上げます。ありがとうございました。 大賞は 蜜柑摘む 一七歳の青い空 大洲市 白石清美 （以下、敬称略） 流石です。瑞々しい。そして、大会に相応しい。 他にいいなぁ、と思った「秀作」の中には 校章も校歌もみかん 卒業す 宇和島市 加賀城 燕雀 このように実際の事（
同期の奥方（同い年）が、二宮の有機農園を「コッコパラダイス」に委託されたので、その手伝いで草取りをしました。もう一人、その奥方の同級ご友人男性の3人がかり。トマト等の苗を30株植え付けた後は雑草と格闘。農薬フリーなので雑草の中にスナップエンドウがいる感じで、結構な運動だったかな。「ジム代わりの農作業」のつもりで楽しんでます。 終わったら抹茶を点てようと思って用意はしていたのですが、持参してくれた電気ポットは冷めやすく、温めなのでコーヒーを飲んで切り上げることになりました
小学校があり、脇に大きな公園がある…、空襲の焼け跡地であることが多いそうです。NHK朝ドラも、どんなに剽軽にしても、戦争は重たいですね。今はコロナ禍で、ある意味全世界でコロナと戦っているとも言えますので、これを機会に、互いの争いは止めて、コロナを克服しようではありませんか。といっても、我々一般人は、マスクして、手を洗うことぐらいなのかしらね。他には免疫力アップのために、適度な運動、深呼吸、日光浴、ストレス解消。かな…。 色んな場所で懸垂か斜め懸垂が出来るように、自宅からな
「斜め懸垂」なんですけど、近所の小さい公園でやっています。低い鉄棒しかないので…。 普通の垂直にぶら下がる「懸垂」というのは上半身のほぼすべてに効く、素晴らしい筋トレです。脇腹も筋肉痛になったりして、これは態勢を保つ体幹にも効果が有るんだなというのが実感出来ます。体重53Kg台で、懸垂をやり始めて10回以上出来るようになった時に、「なんかやってんの？」と男性2人に、「背中がすごいですね。」と女性1人に、言われたことがありました。（着衣状態でしたけどね。笑）…、なのですが、5
昨日の俳句と対になるような句が浮かんだのには、訳があります。幸いなことに、仕事はリモートで出来ています。食べるものも常備菜などが手作りで、冷蔵庫にふんだんにあります。外に出なくても生きて行ける環境です。しかし、今日は本当に上天気。日曜日の「やらずの雨」からの閉じ籠りを取り返したくて堪らない。体のこともあって、日光に当たってホルモンのバランスを整え、免疫力アップのためにビタミンDを皮膚合成したい。でも、昼休みは１時間しか取れない。近くの公園に鉄棒が有るのを思い出して、「斜め懸
俳句を始めたのは2001年。マレーシアから帰任してしばらくした頃、映画「フーテンの寅」シリーズ全編放映があり、「あ～、日本はいいなぁ～、四季は素晴らしい！」と思って見続けていたのでした。俳優、渥美清にも興味を持った時に、渥美さんが「風天」の俳号で句を詠むと知り、自分も詠みたくなって、のめり込んだのでした。俳号に寅の字を貰うほど。もう20年も経ったんですね。 赤とんぼ じっとしたまま明日どうする 風天 いかにも寅さんがトンボに話しかけている、映画のワンシーンを見るよう
身長162㎝。男性数人と連れだって歩いていて、戸外のミラードアに映し出される自分の「背の低さ」に驚くことが多々あります。今、体重が増えてしまっていますが、前立腺がんを摘出する前は52Kgを切り、体脂肪は16％未満の痩せ型でした。特に冬は皮膚がガサガサで、足裏がサボテンのようにささくれます。おでこは後退してきましたが、指4本の中に収まる狭め。趣味が移る傾向があり、良くしゃべる、おっちょこちょいな面もあります。これら、アユルヴェーダのヴァータ体質が90％位当てはまりそう。 バラ
PSAの数値が2回続けて高かったため、始まったゾラデックス、ホルモン治療。5月から初めて10月に前立腺を摘出したのですが、摘出後の生検でがん細胞は消失していたとの報告を受けました。それほど効果があったということです。（それなら摘出しなくても…という話はもはや意味がないので、ここではしませんが…。）ちなみに、これほど効く人は珍しいとのことでした。 このように効果が期待できるホルモン治療ですが、見過ごせない落とし穴もありそうです。私の場合 γGTが指標になりました。 20
ビタミンDに注目が集まりつつあるようです。カルシウムCaやリンPの吸収促進、骨の形成と成長促進の他、遺伝子の働きを調整し、免疫アップ、糖尿病予防、発がんの抑制。乾癬、骨粗しょう症、花粉症やアレルギー症。うつや統合失調症、自閉症などに効果があります。そして、インフルエンザやコロナにも予防効果が有る「エビデンス」が出始めているようです。 脂溶性のビタミンで、D2からD7まであり、植物由来のD2と動物由来のD3がヒトに重要です。肝や腎で活性化VDに変わり、動物由来のD3は植物
前立腺摘出手術の準備のため、購入を指示されたのが「スウフル（Souffle)」でした。全身麻酔の後の回復をサポートするための呼吸筋を鍛える医療器具です。鼻を付属のピンチでつまんで、吸い口をくわえて吹くだけです。大きな音はしませんが、大きな船の警笛のような感じの音がします。ホラ貝を吹いてるようなルックスになります。（法螺吹き？） 余談ながら、全身麻酔の麻酔薬には筋肉弛緩剤も入っていて、切れた後が本当に、しんどかったです。一生懸命息を吸っても、空気が薄いような感じがして、「
私の場合、ちょっと色々あって、前立腺を摘出する7か月前から、「ゾラデックス デポ」というホルモン治療をしました。ヘソの横に、薬を針状にしたものを打ち込んで、徐々に溶けて効く男性ホルモン抑制剤（下垂体から出される性腺刺激ホルモンに影響を与え、精巣からのテストステロンの分泌を抑えることで、前立腺がんの増殖を抑制するお薬です）。4週間用と12～13週間用の2種あります。ホッチキスを打ち込むような感覚で、一瞬ですが、痛いです。バキューン！てな感じ（苦笑）。 そのホルモン治療の後、
のほほんと気ままに過ごしていましたが、前立腺にがんが見つかり、20年11月にロボット手術で全摘出しました。予後は良好で、生活クオリティーも下がることもなく3か月が経ちましたが、これを機会に、もっと自分に向き合い、一期一会の気持ちで、日々是好日に生きて行きたいと思い、noteを始めます。健康に関するライフスタイル、免疫アップのために色々やっていこうと思っている運動のこと、食事のことや、趣味のことなど書いていこうと思っておりますので、宜しくお願いいたします。始めたばかりでまだ良く
