【運動を継続できない人へ】敷きっぱなしヨガマットのすすめ。

こんばんは！栗子です。

今日は、高校までゴリゴリの運動部だったのに、卒業後運動からめっきり離れていた私が(かれこれ10年近く？)、

ここに来て100日間運動を続けられた記念〜✨(正確には今日で98日目)として、そのコツをお伝えします！！

そのコツ？秘訣？とは、

ズバリ

引きっぱなしヨガマットこれ。めっちゃ効果あります！！

騙されたと思ってやってみてください、！

自宅でさえ運動が継続し