躁鬱なのかと悩む

突然ぷつっと切れたようにやる気がなくなった。
今までもやる気がなくなってきたこともあったと思うけど久々に落ち込んでいる。
３連休の休みから、さらに２日休んだ。計５日休んでいる。

何がきっかけかというと、
突然上からの指示で予定していた提案が飛んだことだ。
自分が期待していたことに対して、突然上からの鶴の一声でその案件がなくなってしまったこと、上司がそれを受け入れてまた頑張ろうといったこと（私はもう頑張りたくないしもう疲れた）、正直この提案自体も通ったところで「そのあと何がしたいんだろう？」と自分でも思ってしまったことが
致命的だったかもしれない。

仕事へのモチベーションが一気にかき消され、
なんのために仕事をやっているのかも正直不明。
そりゃやる気なんて湧くわけがない。

たまたまＹｏｕｔｕｂｅを見ていると、
私は実はそう鬱なのでは？と思うように。
図書館で本を読み漁ってみたが、症状がピッタリとあてはまる。
完全なるそう鬱ではないと思うが、多少その気はあると思う。

今まで結構気分の浮き沈みの激しい性格だったと思うし、
割とリア充的な時もあれば、誰とも関わりたくない、
何だったら未読スルーは朝飯前というときもあった。
なんたって走ったこと無いのにマラソン始めてみたり、
トライアスロンに手を出してみたり、海外旅行にも沢山行った。

今思えば自分を奮い立たせるための手段だったのかもしれない。
場合によっては過食、性的逸脱もあったと思う。
過去を思い返すと恋愛は上手くいったことない。

子どもの頃は他人の目がすごく気になった性格だったし、
いじめにあったり、馴染めなかったり、
思春期の気難しい時に海外への転勤があったり、
自分でコントロールできない所からくるストレスが
１０代の時は多かったと思う。
その割に承認欲求も高い、親は愛してくれてはいたと思うけど
どこか世間体を気にするような窮屈さは感じてた。

ストレスに打ち勝つために、無理矢理にでも自分を奮い立たせては
その反動で何も出来なくなる。沈む、沈殿する、浮上できないの繰り返し。
仕事は社内で職種を変えることでどうにか環境変化で保っていたが、
それもそろそろ効かなくなってきたか。

今年、３５歳にして、自分が精神疾患かもしれないという帰路に。

これはそう鬱（双極性障害）なんでしょうか？

つづく