久々のハーフ
三日前、久々に10kmを走り50分を切ったので、今日は久々にハーフを走ることにした。目標は、2時間切れればいいと思っていたので、1:55‘31” (5‘29“/km)のタイムはまずまずであった。
然るに、とてつもない疲労感、少しばかり頑張りすぎたようである。
↓ランの詳細
https://connect.garmin.com/modern/activity/8148872212?share_unique_id=17
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然るに、とてつもない疲労感、少しばかり頑張りすぎたようである。
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